芦荟胶好还是面霜好芦荟胶有用嘛 _生活百科

几千年来，芦荟一直被民间用于治疗许多疾病，包括便秘和皮肤病之类。众所周知，芦荟胶可以治疗和软化皮肤，帮助治愈伤口，缓解晒伤。大多数人喜欢用芦荟作为盆栽植物的家居装饰，我家里也有一盆。

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现代对芦荟的益处的研究结果参差不齐，有证据表明它可能导致实验室动物的癌症。一般不作为食物使用，也不鼓励长期使用。
芦荟有什么用途？
皮肤护理：芦荟可以保持皮肤清洁和水分，可能是因为植物在干燥，不稳定的气候中茁壮成长。为了在恶劣的条件下生存，植物的叶子储存水分。这些水密的叶子，结合称为复合碳水化合物的特殊植物化合物，使其成为有效的面部保湿剂和止痛药。此外，还有研究表明，芦荟胶可能有效治疗牛皮癣，皮脂溢，头皮屑，轻微烧伤，皮肤擦伤，以及辐射引起的皮肤损伤。芦荟胶是我家里其中一款喜欢的护肤品，年轻人喜欢用它避免青春痘，使脸肤干净，保湿，也可缓解晒日后，皮肤修复。
缓解便闭作用：芦荟被认为是天然的泻药，也对这一多汁植物研究了帮助消化的益处。结果是喜忧参半。尼日利亚科学家对老鼠的研究，发现芦荟室内植物制成的凝胶能够缓解便秘。但美国国立卫生研究院的另一项研究发现，芦荟全叶提取物促使实验室大鼠大肠中的肿瘤生长。美国梅奥诊所建议，芦荟可以用来缓解便秘，但要谨慎，提议0.04至0.17克干果汁的剂量就足够了。如果您患有克罗恩病，结肠炎或痔疮，您不应该食用芦荟。它可能导致严重的腹部绞痛和腹泻。如果你正在服用其他药物，你就不应该服用芦荟。它可能会降低你的身体吸收药物的能力。
可能降三高作用：有研究表明，口服芦荟凝胶或每天摄入两汤匙芦荟汁有助于降低2型糖尿病患者的血糖水平，但使用者必须谨慎，不能与降糖药物同服，否则会使血糖降至危险水平；它也可能有助于降低胆固醇，不过需要更多考证。
缓解胃灼热：胃食管反流?。℅ERD）是一种常常导致胃灼热的消化系统疾病。2010年的一项研究评论表明，在进餐时消耗1至3盎司的芦荟凝胶可以降低GERD的严重程度。它还可以缓解其他与消化有关的问题。该植物的低毒性使其成为胃灼热的安全和温和的补救措施。
可能抗乳腺癌：一项新的研究发表认为，芦荟大黄素（一种植物叶子中的化合物）显示出减缓乳腺癌生长的潜力。然而，还需要更多的研究来进一步推进这一理论。
保鲜防腐作用：剑桥大学2014年研究报告指出：涂有芦荟凝胶的番茄植株，其涂层成功阻止了蔬菜上多种有害细菌的生长。在与苹果的不同研究中也发现了类似结果。这意味着芦荟凝胶可以帮助水果和蔬菜保持新鲜，可替代使用危险防腐化学品，满足对延长产品保质期的需求。
替代漱口水：2014年发表在埃塞俄比亚健康科学杂志上的一项研究表明：芦荟提取物可作为一种安全有效的化学漱口水替代品。植物的天然成分，包括健康剂量的维生素C，可以阻止牙斑块。如果你的牙龈出血或肿胀，它也可以缓解症状。
【芦荟胶好还是面霜好芦荟胶有用嘛】用多少芦荟安全？
含有芦荟的乳霜和凝胶剂量不同。一些轻微烧伤的面霜只有0.5％的芦荟。其他用于牛皮癣的可能含有多达70％的芦荟。作为口服补充剂，芦荟没有固定剂量，需查看商标。对于便秘，根据需要一片剂大约50毫克的芦荟提取物。对于糖尿?。刻焓褂?汤匙芦荟汁。长期或高剂量使用芦荟或芦荟乳液是危险的。意图口服芦荟胶或汁，必须咨询你的医生，得到医生的许可。

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