如何才能挽回老公的心挽回老公最有效的方式 _老公

每一个婚姻家庭都是一个独立的个体，从这里面导致的问题都是各不相同的，那么当婚姻出现了危机，应该如何做才能修复情婚姻关系呢？
一般出现婚姻问题无非是几点：
夫妻之间以往积攒的矛盾彻底爆发夫妻之间出现了原则性的错误夫妻之间忽视了对方的情感需求
子豪总结了一个核心，六个方法，希望可以帮助你更好的进行婚姻关系的修复。
一个核心：一、内求，并聚焦，梳理自己的情绪。
很多女性朋友婚后由于工作，婆媳关系，妻子定位的冲突，慢慢没有时间打理自己，生完孩子之后，更没有时间去保养自己的皮肤，维持身材，这是很正常的。
毕竟每天的时间就那么多，人的精力也十分有限。
如果有时间去健身，护肤，读书，这当然是比较有效地提升自己内外在的方法，这是很棒的。
如果时间比较紧张，这里教你一个秘诀去提升自己，自然而然地从内在上驾驭对方：
无事或者睡前的时候，拿出手机备忘录或者本子，记录一下今天发生的事情，这是吉德林法则的运用：把问题写下来，基本就解决了一半。
这是一个很小且十分有效的方法，每天拿出20分钟左右，对每天的事情做个梳理：
自我反思今天哪些事情做得不合适，有没有一些情绪化冲动造成的错误。
这可以帮助你理解并看透一些事情，人长期处在情绪化状态下，对很多事情的看法一定会产生偏差，久而久之就会形成认知固化，再去面对你的丈夫，会不自觉在这种偏差的基础上看待他。做好自我梳理，首先保证你自己清醒一些，在婚姻维护中少犯一些错误。
认清对方，明白对方做一件事情的本心到底是什么。很多时候，对方往往是善心，可能因为我们自己的认知固化或者从小经历过的一些事情，会对一件事情产生误解。
通过梳理自己的想法，你也可以做好情绪管理。
比如有的咨询者做出过这种事情：
“我用尽了全身力气，全程咆哮的在婆婆面前训斥他，念了那些聊天记录，并且让他离开家一段时间。”
其实越生气，越容易把缺点暴露在对方眼前，因为你在乎。
其实这时候，你越稳定，越冷静，说出来的话才越有信服力。
而且一个母亲的性格是影响一个家族的三代人的核心。
不管是为了你自己，还是为了孩子，还是为了家庭幸福，或者为了吸引你老公，管理好自己的情绪。最次，你自己的孩子，以后会活的精彩，你自己也活的健康，你老公和公婆会感激你给他们培养了一个好的后代，哪怕没爱，但是你们有很棒的孩子，不是吗？
这个时间，你每天一定有。
二、六个方法1.沟通
沟通包含诉说和聆听，也就是有问题及时表达，当你内心有了抱怨，一定要主动跟对方诉说，这样对方才会感受到被信任。
在对方关心的领域，需要你表达看法和观点的时候，不要敷衍。
当对方在表述的时候，认真聆听，且不要急于去表达对立的态度。
聆听是一门艺术，会聆听的人，首先是具有同理心的，其次他的情商也不会差。
心理学认为，只要你愿意表现出真诚的倾听态度，你就很难被人际间的沟通烦恼影响，而且你还会成为一个办事高手。
著名励志大师戴尔·卡耐基曾经说过：“专心听别人讲话的态度是我们所能给予别人最大的赞美，也是赢得别人欢迎的最佳途径。
（1）聆听能使他人感到被尊重和欣赏（2）聆听：多听少说可以保护你的秘密

如何才能挽回老公的心 挽回老公最有效的方式

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