局面控制不住了，情绪化了 ， 冲突很剧烈的时候就要踩刹车叫停，叫停呢就是让我们两个人?。シ潘? ，完全地放松地躺在一个床上，
放松每一块儿肌肉 ， 把自己完全放松下来 。而这种放松呢 ， 往往需要20分钟左右的时间 。放松好了再去解决 。这是第三个步骤 。

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第四个步骤就是妥协 。
非常重要的一个步骤 。在婚姻关系中，大部分的事情都是靠妥协解决的 。妥协不是说就让着你了，你就得让着我，
而是大家互相妥协 ， 达成一个共识，这么一个概念 。比如说刷碗这个事情 。你不能完全让你媳妇儿耍，那你媳妇儿呢 ， 也不能完全让你刷，
怎么解决呢？比如大家制定一个妥协的方案，比如说星期一，星期三 ， 星期五是我做，星期二，星期四，星期六是你做 ， 周日大家一起，这就达成了一个妥协的方案 。

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第五个步骤呢，就是容忍对方的缺点 。
每个人都有缺点?。?你不需要总盯着人家的缺点，大家都有缺点都很清楚的 。你没有缺点那是不可能的，要有这个认知 ， 我们每个人都有缺点，
所以怎么办呢？ 那一定要容忍对方的缺点 。在碰到问题的时候呢 ， 就是要协商 。寻找共同点，大家有一个共同的目的，或者一个共同的认知 ， 
或者一个共同的意义都可以，大家把这个找出来，然后围着这个转 。这样有些问题，
就都可以解决 。这个就是可以解决问题的第五个步骤 。很关键，很重要 。
那么以上呢，就是跟大家说的这五个步骤，再给大家梳理一遍，第一个呢，了解对方，第二个赞美，第三个互相靠近 ， 第四个让配偶影响，第五个解决可以解决的问题 。

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最后呢，再跟大家说一下啊 ， 以上聊的都是非常具体的方法，且有效的方法，大家可以完全按照这个去试验，然后寻找自己的一个方式，婚姻这个东西?。浅Ｉ衿姘? ，也非常的难，希望大家都能有一个美好的婚姻 。
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