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新年来了又走了，生活还是老样子。令你沮丧的是，你并没有在1月1日那天醒来，发现自己已经完全实现了自己的理想。也许你已经违背了一两个决心。
一想到今年是过去的延续，你可能会陷入恐慌模式。你想要开始一段全新的生活，但你真的在2021年和他分手了吗?

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事实是，我们不需要在新的一年里为自己创造一个全新的故事，或者为我们的生活创造一个新的轨迹。每一刻都给了我们一张白纸;这是一个全新的机会，可以发挥我们的力量，挖掘我们的潜在潜力，创造一个激励我们的未来。
这里有一个三步计划，可以释放过去，打开空间来展现你的理想未来。
第一步：把你不想要的东西的对比转化为你现在想要创造的东西的清晰。
意识是在你的生活中创造任何有意义的改变的第一步。意识到你不想要的是你想要的。
当你回顾你刚刚离开的这一年时，回想一下你生活中你想要改变的一些具体方面，或者你一直在积极地努力去改变。在你看来，什么样的人、环境或动力是你想要的生活方式的主要障碍?
这个练习可以突出你已经取得的成就和你理想中的成就之间的差距。当你感受到这种对比所产生的张力时，允许自己承认由此而生的清晰。
在这方面，你想要经历什么?分清你想要的物质改变(“我想要一个更大的房子”)和非物质的改变(“我想感觉自由”) 。
现在再深入一点，问你自己:“在这段时间里，我想成为什么样的人?”你对这个问题的回答会在不同的时间和生活的不同方面有所不同，但通常都是关于“我想变得强大。”我想要生活在感恩之中。我希望自己能找到对自己和所有人都最有利的解决方案。”
这个简单的问题切入了我们想要的不同体验，并让我们精确地看到我们真正想要的东西。
转型和挑战的时代要求我们超越我们所认识的自我，并再次重新定义我们渴望走向的未来自我。

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第二步：明确你想塑造的“未来的自己”的形象。
你未来的自己只是你的一个版本，它体现了你在人生的这个时候最想展现的品质。
为了了解它，回想一下你生活中更早的时候，当你处于某种挑战之中时。也许是你和老板之间的问题，或者是你和家人或朋友的关系破裂。
现在，想象一下，如果你能回到过去，和年轻时的自己聊聊，你会给自己什么建议?你现在拥有的哪些智慧、观点和力量是过去所没有的?
很有可能，现在的你是一个更年长、更聪明的人，你可以为年轻的你提供很多东西，对吧?这个现象在时间的两个方向上都成立。
就像你可以把今天的意识带到过去一样，你也可以把对未来自我的意识扩展到现在——当你这样做的时候，你将从根本上提高你的目标和愿望的显现速度。
无论我们在现实世界中想要创造什么，我们想要它的原因只有一个:因为我们认为拥有它会让我们产生某种感觉。
通过识别这种感觉，然后学习如何与它的本质相联系——通过学习如何在你的能量体中穿你未来的自己，就像你穿一件夹克一样——你真的把这种新的、改进了的现实画进你的生活中。你希望在生活中创造的每一种表现都被这种能量所吸引。

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第三步：允许未来自我的能量频率来激励和指导你的行动。

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