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很多来咨询的小伙伴找到我 , 都会说:我男朋友/女朋友,这不好,那不好,但是又有很多我放不下、忘不掉的优点,你说我到底要不要挽回ta?挽回ta还要花很多的时间和精力 , 真的值得吗?
其实接触了这些咨询者,我要告诉你的是:没有"值不值得",只有"想不想" 。
只要你想 , 并且不可遏制地想,那我就会帮你,因为做出选择和决定的,只能是你 。
"值得"这个词,在日常的运用中,你会发现,它其实有两个意思:
1.有价值有意义:这件事值得重新强调一下 。(有意义)
2.价钱合适、合算:买这件衣服很值得 。(很实用)
所以,挽回 , 我们同样要关注两点:
挽回的意义价值(我为什么要挽回这段感情)
挽回的实用价值(我真正想挽回的是什么)
一、为什么要挽回这段感情在你一门心思想挽回的时候,你考虑过这样一个问题吗?
"我们为什么会分手"
1.所有的分手都不只是表面看起来那么简单,我们要学会:透过现象看本质 。
在我看来,所有的分手都源于亲密关系被破坏,而这一点又源于双方矛盾的产生,而感情中产生矛盾的根本原因,则是对方的情绪发生了变化 。
"情绪"是不是听起来,不是什么不可调和的矛盾,那挽回又怎么会不值得呢?
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我们每个人都容易犯的一个错,就是吵架的时候,只会盯着眼下引发两人吵架的这件事 , 而不是通过这一次的矛盾,发现隐藏在背后的终极问题 。
比如,在生活中,有这样一种现象:
男人要喝奶茶,问女人要不要一起点外卖,女人就说:不喝了吧 。然后男人就只点了自己的 。等到外卖到了,女人看到桌子上的奶茶,想拿起来喝一口 , 结果男人问女人:你不是不喝吗?女人就生气地把奶茶扔下,自己回房间了,留男人一脸懵 。
很多人就会说,这不是作吗,明明是你自己说不喝的,现在又要生气 。
是的,这个女人是作 。
可是作的是什么呢?仅仅是这一杯奶茶的事情吗?
当然不是,她作的是,你破坏了我 , 想偷偷尝一口你的奶茶的这种心情和满足感,就算你再给我点一杯、十杯,这种被破坏了的情绪,是找不回来的 。
而且男人往往这个时候,都是会追上去,哄女人:哎呀宝宝,我错了,我再给你点一杯还不行吗 。
那当然是不行的 , 我差你这一杯奶茶吗?我差的是刚刚想喝的那份心情 。
而且如果你一上来就老说"我错了"、"我错了"……,那她的思维肯定是顺着你走的,就觉得,你自己都说了,那错肯定在你 。
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这就是我们心理学上常说的:心理暗示 。也就是你的行为,导致她的思想,对你进行了合理化 。
但是如果你换一种方式,你把这杯奶茶,悄悄放进屋里,甚至就光明正大地放到她眼前,然后一句话都不说 , 转身就走,在快走到房间门口的时候,装作找东西,一边找还一边说:诶 , 我奶茶呢,我刚刚好像听到奶茶到了,怎么没看到呢?
大多数女人这时已经被你逗笑了,而这种情绪的转变和转移,就是你需要做的第一步 。
接下来,你要做的就是,表明你发现了她情绪上的波动,并且旁敲侧击地说明,这件事是我们两个人的共同问题,我们应该共同解决 。
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