你分手后越潇洒男生越，为什么分手后男女状态大不同( 二 ) _分手后

但事实上这是一种特别病态的强迫行为和强迫思维，她的所有行为的背后，其实都源于她内心的一种害怕和焦虑，她不敢不懂事、不敢不独立，因为她怕她不懂事了父母就不爱她了。
这种状态投射到成年后的亲密关系中，很容易就会变成一个控制欲望特别强烈的人。

文章插图
这个我之前说过很多次了，控制欲望其实来源于内心深深的焦虑和不安，越是焦虑的人，越希望自己能主导这段关系，从而去缓解内心的那种不安全。
所以说我爱人跟我在一起的时候，她就特别喜欢查岗、动不动就要给我打电话开视频，我稍微加会班回家晚了，就要面临她的各种“审讯”，她会逼着我给她一个解释，而且这个解释必须得让她满意。
包括我俩分手初期她还保持这么一个状态，她就跟题主一样，不断地追问我怎么才能复合，她要怎么做我们这段感情才能继续。
其实她哭的时候我不心疼吗？我也心疼，毕竟我们之间也有好几年的感情，我心里也难受，但是我不敢给她一个明确的答复，不敢给她希望，我怕我们俩复合之后会重蹈覆辙。
那么后来我们俩为什么又重新在一起，甚至说我们两个还能结婚呢？本质上其实就是她的依恋类型发生了变化，而且她通过这种变化也改变了我对感情的一个认知，我们俩都得到了一定程度的成长和提升，所以最后走到了一起。
当时我记得最明显的一个特征就是她突然不逼我了，也不跟我聊感情了，就是把我当一个普通朋友，聊聊工作、偶尔聊聊生活。

文章插图
然后有时候我主动找她约饭的时候她还会拒绝我，说她很忙，后来我看她朋友圈发现她养了只狗，还去报了健身班，我当时第一感觉就是这个人长大了，感觉她有自己的生活了，不是每天盯着我围着我转了，当时我还挺为她开心的，毕竟我也希望分手后她能过得好。
但是很快，说实话啊，我心里也有一种失落感，就是我觉得她能为了去照顾一只狗推了我的邀约，就感觉以前在她心里我最大，现在我还没有一只狗重要，这个落差感其实还挺强的。
后来就是慢慢的我觉得她整个人的状态都好了很多，以前跟她聊天吧，就觉得这个人特别杞人忧天，想的特别多，还总是想一些特别负面的东西。
就比如说我俩一起去出差，从订机票那一刻开始，她整个人就特别慌，又是怕下雨延迟又是怕飞机失事。然后就是坐上飞机一直到飞机落地，不夸张的说，中间空姐皱个眉头她都慌得不行，就怕有什么意外发生。
但是现在就不一样，感觉她整个人阳光了很多，跟我聊天的时候也都是一些特别正面的内容，鼓励啊安慰啊关心啊等等吧，就让我觉得跟她在一块特别舒服，我特别想跟她沟通。

文章插图
所以说后来我跟我爱人复合之后，我有跟她深聊过一次，主要是我想知道她是怎么进行自我改变和自我转化的，正好也给大家一点参考建议：
1. 调整自我认知，消除内心恐慌前面我也说了，焦虑型依恋类型的人，本身其实就是一种自我认知偏差后的黏连，她所表现出来的这种控制和对权利的争夺，事实上都是给自己的负面信念去找一个安慰和支撑。
你想改变这种状态，首先要从根本上改变自己的认知。我爱人说她当时使用的一个办法，就是每天给自己写一封信，从而给自己形成一个新的心理暗示：