例如:“你最近回来的好晚啊 , 都干嘛去了,想和你多呆一会儿都没机会 。”
这背后是在说,我希望你早点回来 。
那么同样是一件事情,否定的行为是什么呢?
“你这个人怎么回事?。坑屑也恢阑兀扛惆职忠桓龅滦校 ?
抱怨和否定的相同点都是在表达自己的不开心,背后都是有自己的需求 。
但是不同点是:
1)否定是将自己的需求隐藏的特别深,自己就像是一个完全没有需求的“审判者”,与对方发生争吵,是因为对方“错了” 。
上面的那个例子 , 当骂对方跟其爸爸一个德行的时候,自己需要陪伴的需求,被就隐藏的很深,从而将需要陪伴这件事情转移成对对方进行讨伐 。
而讨伐的结果是使得需求越来越难以满足 。而抱怨,我们是可以很快看出来对方在抱怨什么,他需要什么 。
2)抱怨是对事不对人的,而否定是直接对人,践踏人格甚至还牵连其家人 。
3)抱怨有时候是平淡感情的调味剂,有点像撒娇 , 但是否定没有一点点可爱的味道,有的只是酸味 。
【怎样和老公和平谈离婚,夫妻经常吵架不一定会离婚】在感情中,我们常常会急着想学习很多很多的技能和方法,但有时候,学得太多,反而会迷失方向 。
其实这个时候,我们可以先停下来,把自己身上的一些坏习惯改改,会比学新知识来得更有效 。
作者 | 卢博 情感咨询师,从14年开始专注于情感领域 。
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