本来写过很多的腰痛,不过看到你的补充描述 , 弯腰疼痛 , 睡觉痛醒 , 坐久、劳累多疼痛 , 这符合两个疾病的合并表现,可能在医院做CT会有不同程度椎间盘突出 , 可一般不是腰椎间盘突出症!
腰肌劳损

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弯腰疼痛,睡觉痛醒 , 尤其时间段在凌晨4~5点钟左右,劳累之后不舒服 , 可能阴天和气温降低的时候也会不舒服 , 这是典型腰肌劳损表现!
对于这种问题造成的疼痛,上热敷可以临时性缓解,最好还是通过手法来恢复腰部肌肉和筋膜的弹性和功能,不要盲目对症止痛,治标不治本!
腰椎小关节紊乱

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久坐、久站腰部难受,这不是腰肌劳损的主要表现 , 这是小关节紊乱的特点,活动起来有的人根本没症状,再坐久、站久又不舒服,很多人不当病看!
的确 , 这种不舒服一活动起来就没事,去医院碰不到会触诊的医生,也检查不出来这个问题,一般都让养着,可哪能养的好?有症状是要正位的!
相互影响

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腰肌劳损的人对于腰段脊柱保护差,易发生小关节紊乱 , 腰椎小关节紊乱造成腰部不适,长期肌肉紧张会劳损,是相互影响的疾?。?最好同步处理!
如果咳嗽打喷嚏也痛 , 不排除腰椎间盘突出症的可能,由于仅有腰痛没有下肢痛,症状也不是很典型 , 排在最后,先考虑上述两个问题,腰痛是个症状 , 不是一个诊断!
腰痛有急性和慢性之分 。
【两边的腰痛是什么原因引起的 两侧腰痛一般是什么原因引起的】急性腰痛,常常是由肌肉或韧带等软组织劳损所引起,一般诱因明确 。在按摩、休息之后,疼痛能够得到明显的缓解 。
而更多的现代人 , 是慢性腰痛 。诱因有很多,最常见是腰椎间盘突出症和腰肌劳损,还有腰椎退行性病变等 。
腰椎间盘突出症主要表现为腰痛,并且一侧下肢有放射性疼痛及麻木症状 。如果你在伸膝时抬腿 , 腰痛和麻木的症状会加重,就更加要怀疑了 。
腰肌劳损表现为慢性、间歇性或持续性腰部肌肉周围酸痛,劳累时疼痛加重 , 休息时好转,但不会出现超过膝关节以下的疼痛 。
腰椎管狭窄其典型特点是远距离行走受限,在走了一段距离后,双侧下肢容易麻木无力 。
所以 , 建议你先就诊,搞清楚是什么原因引起的腰痛,平时不要久坐 。
因为久坐不动,很容易造成腰背肌肉系统退变 , 导致腰椎间盘突出症 。不是开玩笑,有实验发现,在所有体态中 , 平躺时对腰椎压力最小的,其次是站立,而压力最大的是坐着弯腰伏案工作、学习 。(60)
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