分手为什么那么痛苦，忍着不联系真的很痛苦 _痛苦

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所谓天长地久的爱情，不过是美好的向往。具体的爱情能不能天长地久，就看你是选对了人，还是做对了事。不要总是许下永远的承诺。不要只相信对方会陪你到老。当一切都不确定的时候，随时准备放手。
用心去爱一个人，也要做好随时放手的准备。被爱，你要认真享受，但也要做好面对失去的准备。爱是自由的开始。一直有你的感觉和愿望是好的，但是如果中间没有你的感觉和愿望，你就要接受。毕竟人心会变。
如果你只能接受爱的开始，你就无法结束。那你最好不要谈恋爱，因为没人能保证你谈恋爱就不会分手。
真正懂得爱的人，懂得放手。要爱，就要选择适合自己的人。分手也是因为你意识到不再合适。被分手不适合对方，你应该能接受。不管是爱一个人还是被爱，都要懂得尊重，不仅要尊重自己的爱，还要尊重对方的离去，这样才能放手，才不会被感情所困。
所谓“有一种爱叫放手”，可以理解为“爱一个人，一定要尊重她的意愿，离开了也不会怪她，因为我们爱她，不想让她难堪” 。当然也可以理解为“既然你不爱我，那我就爱自己，我会放手，不再爱你，但你走了就彻底了” 。前者看似伟大，但放手后难免会被自己的痴情所感动。
分手后无论选择哪种理解，只要有助于你释怀，就是正确的理解。分手了，被分手了，要放下，不要总是放下一切，不要让自己的心太软。如果你不放手，他就不会回来。你迟早要为自己着想。
“攒够了失望，也就该放手了！”有一天，萧肃给我发消息说：“好像找了个地方哭，真的好难受，好压抑！”
问她怎么了，她说男朋友阿周和她分手了。“我们在一起很好，但是前几天他突然和我分手了。没有理由，我不知道发生了什么。我哭着问他为什么突然分手。他说他不爱我，说他觉得累，说他只是不想爱，想放手，想逃避，想安静的活着。我也说不是我做错了什么。这是他自己的问题。希望能理解他。希望我能原谅他，说分手后可以做朋友。”
她挽回了，乞求了，但还是挽回不了分手的结局。虽然不同意分手，但是阿洲说分手的时候觉得任务已经完成了，再也没见过她。只有手机微信还能联系到，只是不在黑状态。打电话给他发信息总是没有回应。
我告诉她：“想哭就哭吧！不要挑地方，难过抑郁的时候发泄出来，哭着分手就好，没什么大不了的。你没做错什么。是他不爱你，不是你不爱他。是他的痛苦，不是你。”
她说：“我以为如果我拒绝不联系他，他就会联系我。但是，这是我一厢情愿的想法，他再也没有联系过我。不知道现在该不该联系他。我怕联系他得不到回应。我不愿意和他联系。”
我问她知不知道“有一种爱叫放手” 。她说好，说：“可是你不觉得这句话自相矛盾吗？既然我爱他，为什么还要放手？”
很显然，她对“有一种爱叫放手”的理解，是我们前面讲过的第一种情况。我问她，“你可以把那句话里的‘爱’理解为‘爱自己’ 。你现在的状态就是不爱自己，还爱着一个不爱你的人。如果你做不到‘有一种爱叫放手’ ，那就放纵自己，攒够失望。如果你不愿意，联系一下，如果你攒够了失望，你就愿意。快走。去联系他！”