人生很长，总会有一些艰难的时刻，但熬过来了，真的不值一提 。爱情是一种叫做荷尔蒙的短暂的东西，但长久的只是习惯 。懂了自然就懂了分手后怎么走出来 。但是我们能做些什么才能出去呢？
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1.切断所有联系方式，这是第一步 。
这一步真的很重要，因为只有当你真的联系不上或者不联系的时候，你才能搞清楚对方是什么样的人？保持联系，永远看不到对方是什么样的人，所以不要谈出去，更不要保留联系方式做朋友，也就是给自己找借口 。你缺少这样的朋友吗？你不缺！你就是不甘心！最重要的是，当你看到他的动作，你还是会受影响，你会患得患失，你会忍不住开始想事情 。与其这样，不如先清理一下 。
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2.接受你失恋的事实
不管感情里有多爱TA，分手就是分手，失恋就是失恋 。不要试图挽回，接受它 ， 接受自己正在失恋的事实 。
3.不要压抑自己的情绪，难过 ， 需要人陪的时候哭 。
失恋后，不要压抑自己的情绪，努力做自己想做的事，想哭就大声哭 。不需要压抑不适 。不要觉得这样丢人 。一点都不丢人 。很洒脱！找个离你近的人聊聊 。我想他们会很乐意听你的，给你建议 ， 会让你感觉好很多 。
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4.不要把所有的罪都揽在自己身上 。
记住，感情从来都不是一个人的问题，一定是两个人的问题 。所以我才离开 。这是会发生的 。你肯定有问题 ， TA也是 。所以不要全靠自己 。
5.不要随便进入一段新的恋情，给自己留一个窗口 。
失恋其实是个好机会 。你应该反思一下上一段感情中的问题 。这是我们发现并解决爱情中这些隐藏问题的好机会 。失恋是一个机会 。只有当你强大了，你才有能力去代理真正的、长久的恋爱 。你是对的吗？
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6.相信一切都是最好的安排
这句话是我高中班主任说得最多的，也是我一直赞同的观点 。一切都是最好的安排，包括这段让你难受的爱情 。这是在教你如何成长 。除非你一直教下去，下一段感情会更好！如果你一直想着上一段感情，你就出不来了 。怎么才能长大？
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7.分手其实是一种选择
我们来到这个世界，总会遇到一些人，但这些人却无法陪你走下去 。如果人生是一列火车，那么有的人只买一站的票，到了就下车 。生活是一个不断相遇和分离的过程 。
8.找一个自己感兴趣的方向，坚持下去
爱是美好的，但生活总是在继续 。即使爱情受挫，失恋也不是阻止你变优秀的借口 。记住，任何不能打败你的东西，只会让你更强大！不要因为失恋而浪费时间 ， 去健身吧！多去看书吧！没事跑，看书，学做饭 ， 让自己活跃起来，成为更好的人！
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最后，还要感谢前任教会了自己如何成长，也要感谢自己付出了很多 ， 尽了最大努力，声嘶力竭 。至于结果，就没那么重要了 。
如果人生是一场游戏，那么失恋就是你遇到的嘘声！如果你战胜了这个嘘声，你肯定会失去经验值，你会升级，变得更强，有能力面对更猛烈的嘘声！
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