挽回前女友的时候该怎么聊天挽回前男友该怎么聊天 _该怎么

心态建设破冰，可能是断联之外，很多人会觉得最难熬最纠结的一个时期。可能你自己已经做过几次试探，对方毫无回应或者说非常冷漠，你觉得自己热脸贴冷屁股，前不久好不容易建立起来的信心都被打击完了。

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然而，我们必须要接受的一个事实是：对方没有给出你想要的回应是正常的，挽回不适合玻璃心选手。收拾下心情，我们先搞明白为什么对方不愿意回应。首先，从他决心分手的那一刻起，他就不再需要你，不想再关注你了。是你想挽回，是你需要他，是你在千方百计索取他的关注。那从供求关系来说，相当于对方对你无所求，是你白白地向他索取好处，双方的需求严重失衡。
其次，对方不清楚你的意图，比如是不是还在千方百计想复合。在前任不打算复合的情况下，如果给了你回应，他会害怕给你错误的期待。为了省去麻烦，就宁可保持冷漠。看到这里你可能会非常气馁。但是呢，我们也不要忘了关系是流动的：我们和前任从陌生人变成情侣，再从情侣变成陌路人。既然关系一直在流动，当然也还有继续变化的可能——关键看我们是否抓得住关系变化的规律，根据关系的不同阶段，设置合理的目标，顺势而为。

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说到合理目标，想和大家分享一个很简单的合作逻辑。人和人的相处就是一个合作的过程，需要有共同的利益目标，需要双方需求契合，方能够达到双赢。那么把这个逻辑放到破冰聊天当中就很清晰了：如果对方的需求只是随便聊几句或者说捎带着好奇下你的近况，而你的要求是复合——那么你们的需求就不契合，显然是你要的太多了，这个合作就谈不下去了。
那怎么办呢？为了更长远的合作机会，你只能暂时让步，调整到和对方目标一致：不带复合目的地闲聊——达成一致双方的合作进展才会更顺利。其实不仅在挽回中，这个逻辑在任何关系的任何阶段都是一样的。如果你总是只看见自己的目的，看不到对方的目的，那么对方怎么会愿意积极配合呢？「学会换位思考，明白如何双赢」是长期关系的一项基本功。才能让挽回的过程变成我们成长的过程。

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不要因为自身的需求感（“需求感”简单翻译过来就是“想ta”）而找ta，这大部分属于“没事找事” 。多从生活话题入手，不要谈感情。多从自身角度或者ta身边的人和事切入，不要谈及当事人。多多谈论积极的生活状态，令人愉快的话题，向前看，不要谈过去。
在恋爱的时候肯定关于家庭、情感经历、人生观世界观、兴趣爱好之类的都聊过了，所谓新话题，就是曾经没有跟她说过的生活细节部分，或者分手后你一个人做了哪些事，学会了做什么菜，看了什么电影什么书，打算去哪儿旅游……反正要是新鲜的话题，能引起她兴趣，不听完睡不着觉。
聊天保持适当的频率，不要要求对方必须给你回应。频率大约在一周两到三次的联系，每次不要聊太多，控制聊天频率，拉长周期。最重要的是你要明白对方为什么不愿意回复你——因为你把自身的讨好当做筹码来向对方索取感情。这是一种需求感失衡的状况，你需要ta但对方并不需要你，你想占有对方但ta并不想被你占有，所以会抗拒。

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