脱发的人是几天洗头一次比较好呢经常脱发多久洗一次头 _生活百科

关于这个问题，首先要保持平静的心态，不要因出现了掉发和脱发出现担忧和恐慌的情绪。掉发很长见，每个人都会经历掉发，只是多与少的区别。

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掉发是分为两种

正常新陈代谢出现的掉发。

【脱发的人是几天洗头一次比较好呢经常脱发多久洗一次头】人体的新陈代谢是机体与周边环境之间不断进行着物质交换和能量交换的过程，所以掉发也是新陈代谢的一种体现。日常生活中人们因新陈代谢导致的掉发量也是不同的。因环境，心情，作息，饮食等不同因素影响，每天掉几十根，有些人掉五六十根都是属于正常的。

病理性的脱发。

当然如果每天的掉发量大过100根以上，并且持续2个月以上，就需要考虑是病理性的脱发。这时候就需要重视了。

总结但你如果只是洗头时发现掉发，就不必要太过紧张。
大部分人洗头相对粗暴，是会导致头发毛囊受到刺激，加快头发退化，再加上自身的新陈代谢等因素，继而感觉掉发量较多。只要正确的洗发这方面问题就能缓解。

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头发多久洗一次最健康，并且正确呢如果头发出油情况比较严重，可以每日清洗一次。当然如果你的头发属于干性或者中性的头发，可以相对减少洗发的次数，建议每2-3天清洗一次即可。这个是要格局个人情况来决定的。
洗头切记一定先在手中打成泡沫在进行洗发，不要出现抓挠拔等洗发粗暴动作。避免减少头部皮肤收到刺激。毛囊受到损伤。
切记不要使用偏方或刺激类较强的洗发水。这样只会加重掉发不会减轻。

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注意如果你已经出现大量掉发，每日掉发量超过100根以上，而且持续2个月。你就需要抓紧时间找专门的医生帮助解决了。现在医学上是有药物能够帮助缓解改善的所以也不用太担心。
你这个问题跟我老婆当时的情况一模一样，她也是不停地掉头发，特别是晚上睡觉一早起来枕头上就有很多头发。
因为掉头发，这个问题我带我老婆去了好几家医院，也看了很多医生，基本用药，医生说的方法都试了，没用。后来还是我去问了我的一个学长，学的是生物学博士，他给了我一个建议，并说了下原理，按他的方法给我老婆试了，2个月后头发确实不掉了，效果确实不错，不过要坚持的去做。
我现在把这方法详细说下：
头发掉落主要原因一般为头皮及头发无法供给营养，供给营养有问题，一般为两种情况
1.供给管道出了问题
2.供给的营养物质不足
所以只要解决这两个问题一般能解决掉头发问题，
首先第一个问题供给管道问题，解决方法：脖子后背处出按摩早中晚各一次，每次15分钟。头皮按摩早中晚各15分钟
营养物质的供给，头发主要元素是锌和铁元素，我是买了一条21金维他，每天一片，然后食物上每天一鸡蛋，每天一苹果，这些是必须的每天3样，其他我买的比较多的菜是猪肝，鸡肉等。看自己搭配吧。

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