花椒减肥的方法花椒粉能减肥吗懒人快速减肥超级有效 _生活百科

【花椒减肥的方法花椒粉能减肥吗懒人快速减肥超级有效】花椒粉不能减肥的，花椒粉是调味料，芳香，性热，去腥除湿，是著名调料十三香之首。它也是中药，它味辛，性热，归脾，胃经，有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥的功效。
它因为气味芳香，可以去除肉类的各种腥臊臭气，改变口感，能促进唾液分泌，增加食欲。而现代研究发现，它能扩张血管，从而起到降低血压的作用。
然而如果我们过多食用，易消耗肠道水分，造成便秘。但是如果我们本身有风湿等?。?或者居住潮湿，是可以适当在菜品中加点花椒的，比如感冒了也可以煮花椒生姜水喝。也可以佩带花椒（这个是古人的方子）除湿。
但是我们很少看到说花椒能减肥的。如果说它能减肥，可能是基于它归于脾经，胃经的话来的。认为脾胃虚弱的人，或者是脾胃不和的人容易长胖吧。
可是我们看了它如果多吃是会有便秘的，而如果少吃肯定又是达不到它“减肥的量” 。所以，我认真的告诉朋友，花椒是不能减肥的。
减肥需要我们按照合理科学的方法来，比如合理的控制饮食，少吃高糖高热高脂的食物。每餐不要吃的太饱，特别是晚上少吃点儿。
然后合理的进行持久的有氧运动，比如跑步，快走，健身跳操，做瑜伽等等。而我自己是最喜欢瑜伽的。

文章插图

做瑜伽不需要很多名贵的器材，一套瑜伽服，一个瑜伽垫，以及一个瑜伽教学视频就可以了。当然如果有钱有闲的朋友可以去报名上瑜伽课，请私教。只要坚持练习瑜伽，不止是人会变瘦，还会将身材变得纤长秀丽，而且柔韧。
如果题主身边有做瑜伽的朋友，一定可以看到更好的验证，或者自己也可以亲自实验，而不是听信花椒能减肥的这种没有经过大多数人论证的话。
如果朋友们认为我讲的有道理，而且也喜欢练瑜伽，可以留言交流，也欢迎更多的朋友交流更好的减肥方法哦。

文章插图
悟空你好，感谢邀请！
减肥的方法层出不穷，听说最近流行花椒粉减肥法。不过，本人对这种似乎缺乏科学依据的减肥方式不甚赞同。

文章插图

据《本草纲目》记载：花椒，散寒除湿、解郁结、消宿食、通三焦、温脾胃。

文章插图

花椒为辛热食物，为纯阳之物，归脾、胃、肾经，因此对胃腹冷痛、虚寒等症状有疗效，寒性体质、怕冷、脾胃受寒等人食用花椒可以驱寒内、外寒入侵。

文章插图

花椒，一般人群均能食用，但孕妇及阴虚火旺者忌食。因为史书上并没有记载花椒粉可以减肥的药方，因而这种减肥方法也是缺乏科学依据的。

文章插图

在此，我给大家推荐几款自制又好喝的减脂果蔬汁：芹菜菠萝柠檬汁、黄瓜菠萝弥猴桃汁、芒果雪梨酸奶汁、香蕉苹果汁、芹菜西瓜汁等等，相比花椒粉减肥，这个应该口感更佳、减肥效果也更明显吧！

花椒减肥的方法 花椒粉能减肥吗 懒人快速减肥超级有效

花椒减肥的方法花椒粉能减肥吗懒人快速减肥超级有效