真的能挽回绝情的男人吗怎么挽回绝情的男人( 三 ) _绝情

因为只有你是这个心态，你才能更关注自己的情绪和感受，你才能更关注自己的自我提升，你才能在这个过程中，更加的爱自己。
挽回是什么？挽回就是重建自我的过程?。魑?。

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不关注、不期待对方的一切。
给自己的负面情绪放个假，不要觉得，他绝情的离开你，是因为你不好。只是你们之间出现了问题，而这个问题并非是你一个人的错，一个巴掌拍不响，对不对。
你要做的就是先改变自己，调整自己。
很多姑娘在分手后，第一时间就会出现“反刍思维”，开启自我内耗的过程。认为分手都是自己的错，但是我想说的是，你为了爱一个人付出所有，你何错之有呢？
要说错，那也是两个人在相处模式上出现了问题。
但是感情既然是两个人的，那就算出了问题，也是两个人的问题，对吗？
所以，你还是优秀的自己，不需要过度的自责。
一旦你出现过度自责，那么下意识的举动就是卑微的讨好了。
可是，讨好卑微，并不能让你的爱情回来，还会让对方对你更加的反感和厌恶。
因此，在分手后，即便你有痛苦，有难过，有不甘心，也请给自己一个时间，让自己去找个窗口发泄出自己的负面情绪，然后在不关注对方，不期待对方回来的前提下，好好调整自己。
让自己有一个全新的状态，来迎接接下来你的挽回。

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在此，你要牢记两点：
? 要让他在分手后明白，离开你以后，他未必能遇到更好的，他也未必能潇洒地放下。
? 打破你在他心里的印象，看到你的改变，你分手以后，变得跟从前判若两人。
有一句叫：“花若盛开，蝴蝶自来”，当你变得跟从前完全不同的时候，他自然就会看到你的闪光点。
也只有彻底不关注，不期待对方，你才能把自己从对他的预期中，撤出来，你才能更好的关注自己，这回明白了吗？

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放大自己的价值感。
当你能把挽回这件事儿看“淡”的时候，你就会发现，原来一切的美好都会不期而至。
你会拥有全新的生活，你会换了种不同的心境，虽然你还爱这个人，但是你已经不再执念，那么这个时候，你就会做一些自己喜欢的事儿，提高自己价值的事儿。
跟大家说个案例：
曾经一位姑娘在被甩了以后，憋着一口气，找我咨询的时候，就说：“老师，只要你说，我怎么能挽回他，我一定照做”
在挽回的后期，我问姑娘：“当初来找我咨询，怎么戾气那么重” 。
她告诉我：“我就想把我自己变好，让他再次爱上我，然后我把他甩了，我就平衡了” 。
事实上，当两个人重归于好以后，姑娘并没有甩了对方。
但是为什么我会拿这个案例来说，其实就是想告诉大家，当你变的更好的时候，对方自然就会回来了，尤其是对于男人来说，一个离开自己变的更好的女人，他也会觉得遗憾和后悔。

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如何提升自己的价值呢？
我给你几个方向：情绪价值、情感价值、联结价值。
情绪价值，是跟他保持朋友的关系时，让他能感受到开心、轻松、愉悦。
情感价值，是跟对方同频，多站在对方的立场上为对方多考虑。

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