2. 上半身向前倾，托圈贴着身体由胃部滑到乳房下部 。
（此时乳房可以完全裹入罩杯，可避免托圈压胸）
3. 直起腰，扣上背扣 。
4. 身体未向前倾 ， 手沿着腋前、腋下、下胸围轻轻把乳房拨入罩杯内 。
5. 调整肩带并将罩杯摆正，调整背围使bra处于水平线状态 。
步骤看似繁琐，但这样既能防止bra戴跑偏压迫乳腺组织造成健康隐患，又能让胸型呈现出最好的状态，何乐而不为呢~
薄，能够很好的保护乳房 ， 太厚了会伤害到乳头 。
一般女性朋友穿内衣的时间，最好别超过10小时，所以晚上不建议穿着睡觉 ， 即使是白天，也要穿薄点，方便透气，彻底解放乳房！
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