谈了一个多月分手怎么挽回，分手不知道怎么挽回 _多月

前两天看到一条留言：

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说实话，看到这种留言，我第一反应是心累。这段留言对我的恭维都比描述的情况多，不说清楚基本信息，分手原因，为什么吵架，我又不是神仙，怎么知道能不能挽回。要不我去钻研一下玄学，给你算一卦？还可以再给你们合个八字，看看你俩能不能天长地久。
但是由于我这个人乐于听到别人对我的恭维，看她眼光不错，所以勉为其难地主动“查户口”询问具体情况，给她分析了一通，没有对这条留言置之不理。
刚好看到这个问题，我决定还是结合近期关注我的人的留言，再归纳和强调一遍。这篇可都是干货，记得收藏。

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并不是所有的情况我都建议挽回，很多小姑娘涉世未深，碰到的人有问题，完全没有必要挽回。有些吸渣体质的女生，更需要摆脱原生家庭带来的负面影响。
有些是出于分离焦虑，其实并不见得多爱对方，只是希望对方继续爱自己。这种情况，比起挽回，更重要的是学会爱自己，给自己力量。
觉察自己内心的情绪和感受，弄清楚自己真正想要什么，在去考虑怎么挽回，怎么复合。
常常碰到很矛盾纠结的人，下面是出自同一个人同一天的留言：

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其实大家挽回不了，不是因为自身的情况有多难，而是一开始就没法站在一个正确合理的位置上客观看待这段感情。
你今天跟朋友倾诉，听到朋友说ta的坏话，说你们不合适，想起ta做的不好的事情，决定不和好，甚至去跟ta说一些决裂的话；明天又想起了ta的好，舍不得，又去试着说和好，甚至找人帮你说项。
你今天自卑情绪上来，认为对方是觉得你不够优秀所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟别人倾诉，还被ta知道了；明天得知ta跟你分手的真正原因，又开始反思自己，发现自己很多没有做好，没有好好对待人家，问心有愧。
你都没有认真复盘过这段感情，或者你受限于自己的认知，固执地用自己的想法揣度对方，挽回的基础都没有奠定好，一直在原地打转，更别说“做正确的事情”了。

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好比你跟人家都是王者荣耀新手，人家已经做好攻略，知道这游戏是个推塔游戏，知道英雄的不同类型和功能，跟着队友走；而你走哪条路都不知道，野区迷路转半天出不来，没有一点意识总是送人头，那可不就随缘吗？
而一开始基础就打不好的人，大多数是千篇一律的问题，不会延迟满足，控制不好自己的需求。心理学家们做过一个实验，给一群4岁的孩子发糖，告诉孩子们等到20分钟以后再吃这颗糖，可以再给一颗糖。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困难，等了20分钟。跟踪调查显示，会延迟满足的孩子们更成功。
你总是记不住自己想达到的最终目的——复合，而是急于去做眼前想做的事情， “情人节到了想约ta出来玩”“ta跟别人一起打游戏我想问问这个人是谁”“ta生病了我想去ta家照顾ta，哪怕ta不让我去”，你也意识不到这些想做的归根结底是在满足自己的需求，只是被“你爱ta”的说辞粉饰着，不是在贴合对方的状态和需求，也没有尊重对方的感受。