养颜炖汤的做法大全美容养颜汤水的做法 _做法

美容养颜汤水的做法(养颜炖汤的做法大全)随着天气转暖，现在我们可以做一些简单营养的汤类来喝。今天我要跟大家分享的是一款养颜美容汤品，做法特别简单易学，只需要木瓜加牛奶，简单一煮， 10来分钟后就能喝，养颜又美味！

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不用多说大家都知道，木瓜健脾消食、能补充人体所需的营养，可以增加人体免疫力，对爱美的女人来说可以养颜美容。牛奶营养丰富，富含丰富的蛋白质，可以滋润皮肤，这两者搭配煮汤特别棒！做出的成品奶香味浓郁，略带些木瓜的微甜味。喜欢甜味汤品的可以煮时加入些冰糖，口感会特别香甜！

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如果有时间的朋友，也可以搭配泡好的银耳一起煮，当然时间就要稍微多煮会，待木瓜银耳煮糯软的时候，再加入一袋牛奶煮开就OK 。这样煮出来的更营养。下面我分享一下简单快捷的木瓜牛奶汤做法。

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准备食材：一个木瓜、一袋纯牛奶、适量冰糖
1.首先把木瓜洗净去籽去皮，然后切成木瓜块，大小根据自己喜好切好备用。最好选熟透的木瓜，比较香甜。

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2.把切好的木瓜块放入煮锅中，加入适量清水，水量根据喝汤人数定，人多就多放水。

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3.喜欢吃甜味重的，锅中加入适量冰糖，不能吃糖的可以不放。原汁原味煮出来味道也不错。
4.这一步就可以点火开煮，大火烧开锅，改中小火煮木瓜，注意观察不要溢锅，大约十分钟左右木瓜变软就可以了。

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5.煮好木瓜汤后，取出备好的纯牛奶打开倒入锅中，再次煮开就可以了。

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6.这样我们又香又甜的美容养颜汤就做好了，闻着特别香，把汤盛入碗中就可以享受美味了！

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小贴士：1.一两个人喝的话，可以用半个木瓜。最好用熟透的木瓜更香甜。
2.说是木瓜牛奶汤，但不能早加牛奶，容易糊锅。必须煮好木瓜后放牛奶，最后加入牛奶煮开锅就可以了。
3.如果加银耳的话，先把银耳和木瓜煮好后，最后出锅前加牛奶煮开就OK 。
4.不能吃冰糖的，直接煮好木瓜加奶煮开就OK 。
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