初中生女生变美小方法初中女生怎样变美 _生活百科

我03的，希望我的意见对你有帮助。
1.多喝水，别渴了再喝，不常喝饮料。常喝水养颜，皮肤有弹性，减少冒痘，听说还有利益大脑，对记忆力有好处。有个实验一个月不喝饮料后，整个人比以前更有精神，皮肤状态更是好了不少。
2.不要多喝茶，虽然说茶养人，但是我们这年纪茶常喝不利于xiong部发育（不要问我为什么打拼音~-~ ）还不利于睡眠大家也知道吧，不要在睡觉前喝太多。多抽烟和喝咖啡也会，青春期少抽少喝吧。
3.11点前必须睡觉，不要熬夜，长期熬夜黑眼圈眼袋都会找上你，11点后褪黑素分泌高峰期，这褪黑素顾名思义能让身体里的黑色素降低点。十一点睡觉整个人精神好，当然啦，有利于学习，长期睡眠不足记忆力集中力会下降。
4.关于洗面奶的挑选，就是选合适的，不是有多贵就哪个，合适的才是对的。涂美白产品前，面部至少要把豆豆什么的搞好。
5.要吃饭，女孩子不好好吃饭营养不良不利于身体器官发育。说不定以后生孩子难。胖的话减肥，女孩太瘦不是你挑衣服，是衣服挑你。
6.平时防晒霜一定要选轻薄水润的啊大兄弟，不然冒痘有你好受的了。而且节省时间。不要因为擦了之后太油腻而不擦，不然黑死你。记得补涂，化妆用防晒喷雾。要防水的。出门提前二十分钟涂。
7.平时多运动，也有利于皮肤光滑红润，促进新陈代谢，多运动脑子灵活。跑步的话注意姿势。
8.如果你有黑眼圈了利用这个暑假每天保持充足睡眠，睡觉前用热毛巾敷眼5分钟，再用冷毛巾敷1分钟。
9.洗澡先用热水打湿毛巾，稍稍拧干，敷脸上打开毛孔，再用洗面奶认认真真洗。
10.美白可以用薏苡仁水敷，全身都可以做水膜，50多左右rmb，500ml不心疼。平时可以装到小喷瓶里，出去随时都可以补水。
11.美白喝薏米粉和杏仁粉，早晚各一杯。听说有用，我没坚持，长期喝有助于xiong部发育。
12.睫毛变长变密：每天晚上用棉签沾ve涂到睫毛上，弄太多等会营养过剩睫毛脱落。亲测有用，当然不是一天两天见效，心急吃不了热豆腐。最多一个星期见效吧。
13.刷牙，每天刷，你可不想当你涂着你喜欢的口红颜色咧嘴笑的时候，露出来的是一口黄牙吧？口气清新也是待人的一种礼貌。
14.别躺着玩手机，（姿势就像站起来低着头玩）首先不利于你的骨骼发育，其次眼睛下面皮肤原本就脆弱，然后就松弛成眼袋。还有这种躺着，头像站起来低着头的姿势不仅会有双下巴，还会有颈纹。对，没看错。别看现在年轻，我天天这样脖子上有颈纹了。
15.晚上睡觉完了手机电脑洗把脸。电子产品有辐射，再加上手机电脑啥的平时常摸，很脏。
16.女孩子要有气质，待人落落大方，不卑不亢，我一个朋友懦弱内向，做事扭扭捏捏，看着心烦。没有人喜欢一个懦弱扭扭捏捏的人，还有别无理取闹，看着心里就膈应。抬头挺胸，自信，有涵养，礼貌。少嚼舌根。尊重别人。
17.说话懂得照顾别人的感受。做到这点要记住别人没有素质，自己要有素质。自愿帮别人做，别人没有义务也这样做对你。
18.读多点书，光有一副美丽的皮囊是不够的。
19.我觉得校园优质的女神（暂时不说成绩）应该是干净，整洁，礼貌，照顾别人的感受的人。
20.化妆的话，我觉得尽量化淡妆，睡觉前要卸妆，对皮肤伤害不要那么大的化妆品。
21.关于减肥：运动是最好的方法，暑假才开始，不迟。每天运动有利于减肥，体育成绩（特别是像我一样下学期升初三学校安排有体能训练的学生）皮肤改善，红润，会变的光滑。跑步的话最好是在下午，当然不要在下午两点左右的时间段最热。太阳最晒。跑前先做热身，跑中注意跑姿正确。跑后不要立刻喝水，不要立马坐下来，先走几步，把汗擦干再喝水，拍拍腿部，放松，不是拍几下就够。不然越跑越粗。

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