分手如何挽回女朋友最有效，如何挽回女友/妻子 _最有效

恢复就是不断做正确的事情，在行动和沟通上都要小心。女朋友分手后，你的一举一动都会影响到救女朋友的效果和进度。回复联系时，一定要抓住分手后挽回女友的机会，学会说话技巧，更有效地挽回女友。

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一、挽回女友应有的态度当你们的关系出现危机时，作为男人，你应该主动承担责任，以积极的态度面对女友提出的分手建议，而不是抱怨、消极甚至生气。
【分手如何挽回女朋友最有效，如何挽回女友/妻子】1.承认错误
两个人在一起久了难免会因为一时的激动或者意外的情况而分手。比如两个人经常为一件事吵架，你不懂得体贴。女朋友分手了，想要挽回这段爱情，就要正视自己的爱情冲突，从自己身上找问题，这样才能减少你们之间的矛盾，让女朋友慢慢接受你。
2.相信自己
你害怕救不了对方，所以凡事畏首畏尾，导致结果和预期不一样。你应该知道恢复过程很艰难。如果你很容易害怕失败，不妨早点放弃。如果你真的想挽回你的女朋友，你必须确定你能挽回你的成功，这样你才能在挽回的路上走得更远。
3.降低需求感
需求感高证明自己的价值低，而作为高价值存在的女朋友不会选择低价值的你。过分暴露自己的需要感，是为了挽回自己的忌讳，这样总会把自己的感情放在一个低层次，让自己无法和女朋友平等相处。
二、挽回女友要展现高价值当女人选择男人时，她们会把自己的价值放在第一位。没有一个女人可以抗拒一个高价值的男人，所以如果你想拯救自己，就应该提升自己，展示自己的价值。
1.高价值的定义
高价值是高吸引力的基础，主要表现在硬件条件上，即生存价值和繁衍价值。马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本、最重要的需求是生存需求，其次是安全需求、社会认同、尊严、自我实现等。需求是向外界要求一些东西。如果我们想吸引别人，我们必须看看我们能给对方什么。
对于男人来说，值得关注的是生存价值。从原始时代开始，部落中有权力、有资源、有能力的男人很容易吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此，我们基因的深度决定了生存价值的吸引力。
2.如何提高价值
为了展示自己的高价值，男生可以在基本外表上干净、简洁、稳定。如果你在某一方面有自己优秀的特长，比如绘画、音乐、滑板等。你可以基于此慢慢吸引对方的注意力。展示你在这个领域的特长(但不要炫耀)，自信乐观地表达自己。
即使你没有很多钱，你也可以跳街舞、调酒、说情话、做魔术等。所有这些都可以成为你的魅力加分项。当然，如果你做不到这些，也没关系。只要有自己的事业和有利的经济条件，也是优势。

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三挽回女友不能这样说在长期的感情中，男人最能吸引女人的是自己的人格魅力。包容、大度、自信等等都可以表现出男人的价值，这些品质在说话的时候都可以表现出来。所以在挽回女朋友的时候，也要表现出自己的高价值，避免消极的说话方式，才能得到她的认可。
1.自暴自弃地抱怨
消极地思考以至于你通过绝食和熬夜来虐待自己。你有没有用这种极端的方式考虑过对方的感受？朋友圈里，有很多种不满和怨恨。做一些让自己快乐向上的事情。你并不孤单。有很多人爱着你，陪伴着你。如果你再次站起来，你可以追求更多美好的爱情。