瘦小腿的方法最有效的方法 科学瘦小腿最有效的方法( 二 )


美丽芭蕾泡沫轴拉伸、Orey小蜗牛
小蜗牛可以很好的软化肌肉,让腿部肌肉变得更加细长、更加好看 , 我之前就是典型的肌肉腿,一般运动后用小蜗牛滚腿十分钟,能准确的按摩穴位并且把聚合在一起的肌肉按摩开,坚持一段时间小腿肌肉线条变得细细长长的贼好看~


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