异地恋分手该如何挽回，异地恋分手了如何复合吗 _异地

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异地恋分手不仅可以挽回，掌握好技巧后比一般性分手更容易获得成功。
原因很简单：
毁掉感情的往往不是异地，而是异心。
心意相投的人，哪怕远隔山海也照样享受爱情的甜蜜。心意不通的两个人，哪怕近在咫尺都是同床异梦吧？
所以，异地恋挽回真的不是洪水猛兽！
难处在于你该“如何利用为数不多的关联，传递出最大程度的改变”
我根据以往积累的异地／异国恋挽回的经验
做了一张思维导图，有需要的小伙伴不妨花几分钟的空闲时间看看。

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a.复盘好于重蹈覆辙很多人谈恋爱都会经历一个阶段：

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不断地死循环
原因很简单：
读书时需要靠复盘来温故而知新。
工作时需要靠复盘来减少错误保证质量。
异地恋挽回更需要复盘，因为你的机会窗口没有一般分手的多。
你要把分手当做是一次次错误累计导致的结果。
而不是小概率事件。
异地恋的分分合合，在于把分手和复合当做是一种情绪作物，中途缺少了复盘后的自我认知和对感情的认知。
所以，避免重蹈覆辙最好的方法在于“复盘” 。
如何复盘？
1.恋情中你最依赖对方的点是什么？
这是单方受益还是双方受益？
2.跳出角色外，如果你是前任。
自己以往的要求是否合理？
3.静下心来想想。
有没有更好的方式达到双方心中所欲？
4.翻阅一些对方对你的评价。
自己身上是否真的有此类问题？
5.影响感情破裂的原因。
究竟是距离？还是个人问题？
6.认可已分手的既定事实。（最难的一步）
这并非是失去，而是告别过去后的再出发。
也是你尊重男生的一种态度表现。
备注：复盘的目的是自省而不是自责
有愧疚之心的人就去用未来弥补过去的错误
感到失望的人应该及时止损，因为复盘的启发作用也是看这个人是否值得挽回？

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2.被需要而不是你需要很多人都有一个错误的观点：
“既然我们是异地恋，那你就要多陪我一点”
大错特错，异地恋往往就是贴的越近越容易分手
原因很简单：
我们每个人的付出都是建立在付出对象有价值有回应的前提下。异地恋时我可以多给你安全感，可这不是我单方面付出的理由。
所以听好了，如果你想要挽回一段异地恋。或者是经营好一段异地恋。
你应该先释放出你的个人价值，让屏幕那一方的他看到并且认可后，你才会毫不费力的得到自己想要的一切，这才是感情中的双赢。
雨宸的建议：
1.即使是异地恋，也不要完全把心思倾注在对方身上。
感情中讲究的是“吸引”，过多的刨根问底很容易引起另一方反感。
2.异地恋最害怕的便是猜忌，凡事无凭无据就不要脑子一热的发泄情绪。
大部分人的矛盾积累都是这样来的
3.如果是异地恋，请重视两个字“承诺”
约好的定时见面请不要随便推脱，适当的惊喜礼物也可以提升热度。
4.异地恋最大的问题就是无法见面。
所以当对方向你倾诉或分享时，记得及时反馈以及做好一个倾听者。（不要忽视敷衍）