红椒蒜泥蛋黄酱(1公斤鸡、对虾、茄子及西葫芦)
蛋黄酱100克蒜切碎1粒 , 1匙红辣椒粉,莳萝粉0.25匙,鲜芫荽1匙,柠檬汁少许 , 橄榄油2-3匙,盐黑胡椒适量 。
黄瓜酸奶酱(鸡肉串)
酸奶250克,0.5根黄瓜,大蒜2-3粒切碎,鲜芫荽2小匙,鲜薄荷叶碎2小匙 , 盐适量 。
魔女烧烤少司(排骨)
洋葱碎1个,大蒜碎3-5粒,伍斯行沙司4大匙,250克番茄酱,4大匙糖浆,2-3个辣椒 , 275毫升啤酒 , 如必要,可多一点,备用 , 1小匙英国干芥末粉,1小匙淡味红辣椒粉,1小匙莳萝粉,盐、黑胡椒,4大匙苹果醋 。
泰国蘸酱
用于拌肉、禽、鱼或蔬菜
原料:200克带汁的罐装碎西红柿,2大匙红糖,或适量,125无无核小葡萄,稍微切碎,1/2-1个干红辣椒,切碎 , 1/2小匙红辣椒粉,或适量,3大匙苹果醋(或悬钩子醋),或适量 , 盐,适量,3大匙水,如需要 , 则另加 。
鳄梨酱
用于拌烤牛肉
原料:2个成熟的鳄梨,1/2个洋葱,切碎,2-3个西红柿,切成小块,1/2个酸橙的汁,1/2小匙莳萝粉,盐,红辣椒粉,适量 。
辣沙司
用于拌烤牛肉条
原料:3-5瓣大蒜,切碎,1大匙切碎的新鲜欧芹,1大匙切碎的新鲜芫荽,10个熟悉西红柿,去皮,切成小块 , 1小匙莳萝粉,1~2,1大匙柠檬汗水或醋 , 盐,适量
回锅煎炸菜豆泥
用于拌烤牛肉条
原料:400克煮熟的菜豆,加上约125毫升煮剩的汁,4大匙植物油,1个洋葱,切碎,盐、适量,1/4小匙莳萝粉,大量淡味辣椒粉,250克磨碎的干酪 , 如切达或佩科里诺干酪
黑豆辣沙司
用于拌箭鱼
原料:175克罐装黑豆,沥干,2~3个熟西红柿 , 切成小块,1瓣大蒜,切碎,1根大葱,切碎 , 1个红色或绿色的辣椒,切碎,1大匙酸橙汁,1/4小匙莳萝粉,或适量 , 1~2大匙切碎的新鲜芫荽叶,盐,适量
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