变得乐观的三个方法每一个都很正能量 _都很

想让自己乐观起来其实并不难，只要你敞开心扉，勇敢的去面对前进道路上的挫折，那么你的人生就会充满希望。那么你知道变乐观的三个方法是什么吗？
1、避免独处。其实总想一个人呆着并不是什么好的习惯，小编以前也喜欢一个人呆着，只想与世界隔绝，后来就习惯了，见人就躲，以至于后来失去了一些朋友，性格也开始变得悲观，内向了，可以给自己适当的时间独处，但是不要每天如此，时间长了朋友，亲人与你的关系也会疏远。

文章插图
所以千万不要逃避，生活，是要面对的。有想法，有笑话，一定要常常拿出来同大家分享，这样时间长了，你会拥有更多的朋友，更好的人缘，性格也就会变得积极主动，乐观向上了。
2、使用正面积极的字眼。我们所说的话，对自己的态度及情绪影响很大。一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的。
负面的字眼，有“问题”、“失败”、“困难”、“麻烦”、“紧张”等，如果你常使用它们，恐慌及无助的感觉就随之而起。
而乐观者习惯使用正面的字眼。例如，他们不说“有困难”，而说“有挑战”;不说“我担心”，而说“我在乎”;不说“有问题”，而说“有机会” 。如何？感觉是否完全不同了呢？一旦开始使用正面字眼，心中的感觉就会积极起来，更有动力去面对问题。
【变得乐观的三个方法每一个都很正能量】除此之外，乐观的人也会把一些中性的字眼，变得更正面。例如，“改变”是个中性字眼。试试看，如果把“我需要改变”，换成“我需要进步”，这就暗示了自己是会愈变愈好，自然就更乐观了。只要改变你的负面口头禅，换成正面积极的字眼，你就会感到更乐观。
3、幽默起来。多和喜欢幽默的人交往，学会幽默，或者当你烦恼时，看看漫画、笑话、看看喜剧片，看看幽默小品，看看杂技团的小丑表演，听一听相声，就会欢笑，生活中不能没有笑，高雅的笑，可以益神健心，可以延年益寿。
总的来说，积极乐观的人能不断鼓舞他们的灵魂。他们周围也是积极的人。他们也会鼓励其他人去克服困难。你付出得越多，得到的回报也会越多。

变得乐观的三个方法 每一个都很正能量

变得乐观的三个方法每一个都很正能量