面试太紧张怎么办面试之前紧张怎么办 _生活百科

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初入职场，面试时紧张是正常现象。
面试紧张，无非就是两个原因：
1.准备不充分。有的求职者面试前做了充分的准备，有的人则没有做任何准备，或准备不充分，面试官问起来牛头不对马嘴，这时才会后悔自己为什么不准备一下。自然而然就紧张了。
2.不自信。面试时老是觉得面试官很“懂行”，知识很丰富，问的问题很刁钻。相反，自己认为学历也不够好，知识面也勉强，自己觉得没有把握能说服面试官。这种情况下，很容易紧张。这种情况往往不由自主地表现出来，虽然有的人不一定承认。
要克服紧张的心里，自然要对症下药。

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1.要做充分的准备。
【面试太紧张怎么办面试之前紧张怎么办】面试前一天，对应聘的职位所需的专业知识好好总结一遍。不熟练的查阅资料，最好拿笔写一写，以加深记忆。换位思考一下，假如我是面试官，我会问哪些问题，然后做准备。
对应聘的公司也做一些调查，对他们生产的产品，技术特点等等，尽量多了解。
2.要充分自信。做好了充分的准备，就不怕被考倒，这样你自然就有信心了。“都是两个肩膀扛一个脑袋，谁怕谁呀？”，是吧，面试官也是从你这个职位做上来的，说不定他当时还没有你懂得多呢，这样一想，自然就不紧张了。
面试紧张是对自己，对专业的不确定，不自信，实属正常，但可以做出改善和调整：
1.对所应聘专业的了解和熟悉：
（1）要对自己应聘的专业和岗位，进行了解，让自己尽可能熟悉岗位的具体工作做些什么，怎么做；
（2）储备一些行业信息和知识，在回答面试问题时可以更有把握；
（3）对应聘的企业多些了解，了解越多，越有底气；
（4）对面试企业的面试流程做了解，做好应对面试问题准备。
2.应聘前做好自我调整和准备：
（1）自我形象的准备：职业装，个人形象，随身饰品等；
（2）面试可能要回答的问题准备：总结可能会面对的问题，做好模拟准备；
（3）个人职业礼仪准备：把面试的场景想像一下，牵扯职业礼仪的提前做好准备；
（4）面试流程模拟准备：可以虚拟在大脑过一下面试流程，想好每个环节怎样应对；
（5）设计好自我介绍等话术，做到有备而来。
3.面试现场的技巧：
（1）积极的自我暗示，给自己鼓励，自我激励；
（2）面试过程要敢于与面试官目光直接接触，展现自信；
（3）回答问题不要着急，总结成1.2.3点的模式；
（4）回答问题不着急，语速可以中速，或者稍慢，缓解压力。
希望可以帮到面试者。

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