怎样从失恋的阴影走出来怎样从失恋中走出来 _走出来

失恋了，本不属于你的人离开了，不要过份悲伤痛苦，别再为一个不喜欢自己，和不值得留恋的人无法摆脱，她《他》是你生命中的过客，稍微在这里做了停歇，你却把她《他》当成你的全部，还想用一生呵护，你太天真了，也太执着了，到最后，别人走的洒脱，你却用情太真，难以挣脱感情的折磨。

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怎样从失恋的阴影走出来？面对一个不爱你的人，面对一个不可能的人，那么还是趁早放手吧！放过自己，也放过对方，不管分手以后的过程有多难熬，只要熬过去，相信一定是一番不一样的景色，那么分手后的这段煎熬时光，就成了所有人的噩梦，如何快速走出失恋的阴影呢？记住这几个方法！
1.别犯贱，别再见
对于一个不爱你的人，记得要趁早放手，你的爱很珍贵，应该要交给一个爱你的人，而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍，践踏，而且一个不爱你的人，打心里都没有了你的位置，就算你如何努力，也无法挽留回来ta的人，一个人的心要是走了，就算你最后留了回来，也只是留住了ta的人。
分手后的那段时光固然难熬，但只要熬过去，一切都会好起来的，给时间一点时间，虽然会忍不住的犯贱，但一定要控制住自己的犯贱，因为犯贱只会让你更加难熬，只会让你更加的卑微，记?。?别犯贱，别再见，给自己留下最后一点尊严，正所谓一个想走的人你留不住，一个装睡的人你叫不醒。

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你不必急于遗忘过去，顺其自然就好。
分手后，很多人急于摆脱过去，想要彻底遗忘前任。结果，越想遗忘，却越难忘怀。你不如顺其自然，把这一切交给时间。你要相信，时间会冲淡一切。若干年后，你再回忆这场失恋和分手，会发现根本不值一提。你也不必急于重新开始一段感情。你需要给自己放一个假，让自己好好平复一下失恋的伤感。
失恋注定是痛苦的，如果失恋后，你一点都不难过，只能说明你从未真正爱过。真正爱过一个人，分手后自然会有不舍，会觉得不甘心，会心碎。这种负面情绪的流露是非常正常的。你不要大惊小怪。你首先需要调整自己的心态。失恋了，地球照样转动，你的人生依然要继续。多想想以后，不要过度沉迷于往事，你会发现，人生又翻开了新的篇章。失恋根本就不算个事儿。

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3.大声地哭出来
眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思，那就一个人躲在被窝里使劲地哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止，最好一次把眼泪哭干，再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄，发泄出来以后，才不会觉得那么闷，如果强忍着眼泪，只会让自己的心里越来越闷，只会让自己越来越想不开，失恋后的人，也最容易钻牛角尖，失恋后的人，也最怕想不开。

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4.尝试多和朋友倾诉，多认识一些新朋友。
分手后，你可能会心情低落。失恋的痛苦会将你包围。此时，你不妨找一两个知己或好友倾诉一下内心的苦闷。甚至，你可以和朋友一起痛骂前任。当所有负面情绪宣泄完毕，你会发现自己仿佛获得了重生。失恋不可怕，可怕的是你因此不再相信爱情。失恋是暂时的，你总会遇到真正适合你的那个人。

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