男人身体好的表现男人身体好不好看哪里 _生活百科

我见过的身体最差的男生：我的朋友，今年27岁，身高160cm，体重118公斤，属于那种一动就大汉淋漓的人，我朋友有个习惯就是无肉不欢，而且喜欢吃肥肉和甜食。公司里组织健康查体，检查结果显示他高血压、高血脂、高血糖，也就是我们所说的三高，医生建议为了健康应该节食减肥，可他竟做出一副事不关己的高高挂起的态度，我们都劝他，为了将来的幸福生活，该减减肥注重养生，可是他就是无动于衷，时间一长，索性我们也不再提及减肥之事。他还有个最大特点就是午餐完，靠在椅子上，不到一分钟接着鼾声四起，不绝于耳，响动也不能阻止云游。这就是我们所说的心宽体胖吧。
有天上班的时候我朋友突然感觉到天旋地转，两眼冒金星，于是他赶紧请假往医院里赶，走到后一量血压160/210，医生说不及时发现并且有效治疗的话会出现猝死的可能，我这朋友吓出了一身冷汗，赶紧办理住院，在医院住了一个星期后回家休养。
也就是从医院出来他就开始认真的减肥，首先，不吃公司里食堂的饭菜，自己带芹菜、白菜、萝卜，生吃或者白水煮开后吃，有时候实在吃不下去的时候，就往菜里放点酱油和醋，反正一点油星不沾，有时候看到我们吃肉那也是两眼放光，我们吃肉有时故意大声砸吧嘴，用余光看他，也能看到喉咙剧烈的抖动，但是他至始至终一点腥肉不吃。
下班回家每天吃水果，以黄瓜为主要食物，每天规定跑3000米，刚开始跑的时候跑一百米得停顿休息4-5次，而且汗都把衣服打湿了，脸上通红，汗珠滴滴往下掉，大口大口的喘着粗气，他就这样坚持着，一直坚持到半年后，半年后他成功减重到86公斤，血压也恢复正常，每每看到他我们都对他竖起大拇指，因为我们知道减肥过程很痛苦，尤其是贵在坚持，他现在每天如是，体重还在下降，他告诉我们说最终目标减到75公斤。
最后，我想告诉大家的是，现在我们的生活水平提高了，运动量减少了，所以肥胖现在是我们健康威胁的重要因素，因此，为了我们自身的健康，多运动，少食肉，为将来的幸福生活努力奋斗！
大概我的身体是最差的吧！
【男人身体好的表现男人身体好不好看哪里】你们见过白天35℃还穿着秋裤，穿着秋衣，再穿一套运动服得么。
很多人说过二十七八岁得年纪身体免疫力下降的成了老年人。
促使我成了这个样子的原因是十年的熬夜失眠，每天只有四个小时不到的休息睡眠。
这十年来，抽烟，酗酒，失眠是最大的元凶，也是我给自己找的借口。
五年前体重90千克，
8年前体重70千克，
10年前体重65千克，
一个人的体重最能反应一个人的身体健康程度。
如今的我115千克，伴随着糖尿?。哐? ，失眠，社交障碍，焦虑症。

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