高情商女人懂得如何委婉拒绝如何拒绝自己不喜欢的人 _的人

好朋友约你陪逛街购物，你明明没有兴趣又没有时间，但碍于情面只好硬着头皮陪同。
朋友或亲人们在微信转发某购物APP分享，助力领现金活动，你明明很抵触，也担心会有陷阱，况且也没时间耗在这些无聊的小事上，但是频繁的收到这类信息，无可奈何还是助力了。
朋友请你吃饭陪酒，你明明身体不适也不喜欢应酬，怕朋友不高兴，还是勉强去参加。
你想拒绝别人时，总觉得很难为情，瞻前顾后，总怕伤了对方的感情。因为不好意思拒绝别人，反而陷入自我纠结的烦恼中。
那么我们怎样做，才能在拒绝别人的同时，还能让对方感觉舒服呢？
接着我们来分享一下如何巧妙地说“不”，让你能够果断拒绝，又不伤和气。本文内容分为两大部分，第一部分我们学习如何避开在表达拒绝时常见的三个误区，从而降低因此而造成的影响。第二部分我们将学习如何巧妙运用高效拒绝方法，不伤彼此感情而解决烦恼。一共有三个方法，分别是留有余地果断拒绝法、合情合理建议法、给对方留足面子，让你委婉拒绝又不伤和气。
本文的内容，将帮助你轻松地面对他人请求时，能委婉地表达自己的拒绝，主动地化尴尬于无形。
一、避开在表达拒绝时常见的几个思维误区。
下面我们来学习表达拒绝时常见的几个误区，以及如何避开这些误区，让自己拒绝别人时不尴尬。
模棱两可的态度
很多人在拒绝给别人时觉得很为难，拒绝别人又怕伤了和气，答应别人心里又不情愿，所以面对朋友的请求时常王顾左右而言他，因为没有直接拒绝说不，对方觉得还有希望，有机会还会来纠缠你，那个时候你就不好意思拒绝了。
比如，朋友约你下周出去旅游几天，你手头还有很多事要做，这段时间也不想出去玩，只是模棱两可的说：最近比较忙，到时候再看吧。朋友就会说，我们提前做好计划，到时候约你哈。那这个时候你会不会很被动呢？
再比如，朋友委托你给她大龄的女儿介绍男朋友。之前你在圈内比较热心，也喜欢给人牵线搭桥，介绍成功了很多对，但是现在退休了，带孙子忙得不亦乐乎，交际圈也越来越小了，也就不愿意掺合这样的事了。你和朋友说：我现在认识的人也不多，那就试试看有没有合适的吧。然后朋友说：我就等着你的好消息呢。这个时候你不好意思不去为朋友女儿的事操心吗？
所以，当你想拒绝对方时，不要模棱两可，要明确表达你拒绝的意思，否则你留有时间松动的口子，朋友们还等着你的帮助呢，你若总是含糊其辞，别人会觉得你不够真诚，还可能耽误了对方的时间和事，很容易把关系搞僵。
二、不好意思拒绝别人
很多人心软，明明自己没时间或者能力有眼，当别人求自己的时候，多说几句，就会觉得不好意思，心里的原则底线也放弃了。
比如，你在政府机关工作，别人求你帮他解决一些私人问题，你自己都不愿意求人，自然很不情愿为别人办这类看人脸色的事，甚至可能要突破自己的原则，陷入走后门拉关系类的中国式复杂关系中，但碍于面子，没有明确拒绝，只是和朋友说：试试看吧。
朋友也没别的关系，觉得你平时很靠谱，也很热心，很可能就指望着你呢，你可能这次替朋友办成了事。在圈内也有了好名声，下次别的朋友有事找你，你总是勉为其难的和朋友说：试试看吧。最后可能就因为你的心软，不懂得拒绝，自己劳心劳力不说，事情有可能办不好或者办不成，甚至耽误了朋友的事，朋友理解不了，还落下个埋怨。因为你的不好意思的态度，拉不下面子，最后反而得罪了人。

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