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5回想你爱他的原因 , 确保做出正确的决定 。这可能是最难的 , 尤其在你已经下定决心结束这段感情之时 , 但是你得衡量利弊 。写一写你为什么爱他,你们当初在一起的原因,共同经历过的美好时光 。这样回溯过情感历程之后 , 如果你还觉得分手是最好的选择,那就可以确定这是正确的决定 。记住,即使你对他还有感情,分手也可能是最好的选择 。只是要确保利大于弊 。
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6你的健康和幸福才是最重要的 。通常分手的最后一道难关是你会担心这个决定对别人的影响 。朋友们会怎么想?我的父母会怎么想?我们的东西要怎么分?还有最重要的 , 他会有什么感觉?但是,所有这些顾虑跟你的幸福快乐相比都不重要 。这话听起来有点自私,但实际上这才是思考这个问题的最佳视角 。如果你陷在一段糟糕的感情里,你们必然会在冲突争吵中向彼此发泄不满 。亲朋好友会卷入其中,他们对你的担心可能会演变成控制欲,或者对你的事讳莫如深 。当你做好准备结束这一切时,你的分手决定才是唯一重要的事 , 其它都是小事,船到桥头自然直 。[4]有时直觉告诉你“这样下去不行”,这也可以是分手的充分理由 。记住,你这样做是为了自己,不是为了其他任何人 。
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7下定决心后,快刀斩乱麻 。要知道如果你不马上跟他分手,一直拖下去的话,情况只会变得越来越糟 。以后你会后悔没有及时采取行动,在一段没有意义的感情里浪费彼此时间 。也许当下很痛,但只要你熬过这一段,就会为这个选择感到庆幸 。走出情伤后,两个人的生活都会翻开新篇章,但那都是分手以后的事 。记?。炖值亩郎砗霉诟星槔锛灏?。[5]
方法2跟他分手
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1给男友打个电话,约他到一个安静的地方见面 。一定要找个人少的地方,这样你们才能开诚布公地交谈 。告诉他你想聊一聊感情问题,别在电话里说太多 。但至少得让他有点心理准备,这是基本的礼貌 。不要在约会过程中跟男友分手 。你应该另找时间谈分手 , 不要在一个愉快的约会之夜忽然提分手 。[6]
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2打过招呼后,直截了当提分手 。不要兜圈子,这样只会让你更加烦心,使局面更紧张 。你可能还会失去勇气,改变主意 。分手需要鼓足勇气坚持30秒,但也只是30秒而已 。深呼吸,默数三个数 。数到“零”,就说分手 。
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3措辞要直截了当、毫不含糊 。分手时,一定要清楚表达你的分手意愿 。不要让他猜来猜去 , 也不要展开话题 。如果你已经下定决心,就该果断翻过这一页 。告诉他你还爱他,愿意跟他做好朋友,但是不能继续跟他谈恋爱了 。下面有一些不错的分手开场白,但关键还是用简单明了的语言说分手:“我准备结束这段感情 。”“我们也该接触一些其他人 。”“我觉得我们应该分手 。” [7]
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4不要生气,别指责对方,也不要推卸责任 。分手本就不易,没必要加上争吵 。就算你有一长串非跟他分手不可的原因,也没必要一一指出他在感情中的所有缺点和问题 。这样只会雪上加霜 , 还可能导致冲突或争吵,让彼此都更难受 。举个例子,“你说我不支持你是什么意思?我一直都很支持你!”或者“那不是我的错,我们渐渐疏远是你的错!”他很可能还会问你为什么要分手,你最好事先准备一个冷静诚实又不含是非判断的答案 。“我发现我们已经渐行渐远了 。我们共同成长了很长时间,我很珍惜那些时光,但是现在我想独自上路了 。”“我感觉我们不像以前那样尊重彼此了 。我要负一部分责任 。不过我们还是应该各自去找好好待我们的人 。”
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