米粉用水冲还是用奶冲比较好米粉是用奶冲还是水冲 _生活百科

作为儿科医生，我来回答这个问题。
米粉是用水冲泡好还是用奶粉冲泡好，这个是很多家长纠结的问题。
【米粉用水冲还是用奶冲比较好米粉是用奶冲还是水冲】我们首先要知道，宝宝吃米糊的时间应该是在6个月以后，当然如果你是混合喂养或者是人工喂养的，当宝宝4个月开始添加辅食的时候，就可以添加米糊了。
我们可以用母乳、配方奶或温开水，冲泡婴儿营养米粉。不用纠结于说是一定要哪方式来冲调，以如使用母乳或配方奶冲泡，其中包含优质的蛋白质、钙等重要营养素，可以提高每碗米粉的营养密度。
除此之外，母乳是孩子最喜欢的食物，有的孩子刚开始添加辅食的时候，会怀有一种抵触的心理，不愿意吃，如果用母乳来来冲调米糊，那么孩子会更愿意接受一些，奶粉也是一样的。
除了这几种方式之外，有的妈妈会往里面加鱼汤，肉汤大骨汤，蔬菜汤... 。
尽量不要加蔬菜汤，因为蔬菜的营养大部分都储存在菜里面，而且蔬菜经过高温水肿后，部分的维生素等营养物质会遭到破坏，如果你只是让他喝汤，那么宝宝也没办法摄入蔬菜当中的膳食纤维。
另外很多妈妈觉得骨头汤可以补钙，给孩子冲调奶粉挺好的，这边要说一下，如果是想利用骨头汤来补钙，那么明天可能要吃到几百碗的骨头汤才能补充到宝宝每日所需的钙。
还有的妈妈喜欢把鱼稍微煎一下或者是炖肉，然后这些汤给宝宝冲调米糊，在这里要提醒大家的是，要先把上面那层油脂给去掉再冲调米糊。
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冲米粉要用白开水，不要用配方奶冲或者和配方奶一起混合冲调，主要是有以下原因：
冲调温度不一样：一般为60-70℃左右。而配方奶冲调温度一般在40-50℃左右，显然在温度上，是不适宜的。
会破坏配方奶的营养素比例：婴幼儿配方奶粉的营养比例都是经过多年研究而成，添加了多种必需营养素以及可选择成分，以满足宝宝的生长发育需求。如果两者混合到一起，会改变奶粉中营养素的占比，导致宝宝摄入超量的营养素，进而影响胃肠道对营养素的消化吸收，加重肠胃、肾脏负担、造成消化不良等情况。
再说果泥，果泥并不建议加到米粉里一起吃。就成人的饮食习惯来说，一般正餐也是米饭、肉类、蛋类、蔬菜等为主，水果一般是在其他时间吃的。而宝宝比较?。?一些水果的味道比较鲜美，且糖分较多，容易引起宝宝挑食、偏食的习惯。因此，一定要给宝宝养成健康合理的饮食结构和习惯，如果要添加果泥到米粉中，记住少量即可。

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