和男友总是吵架，找不到沟通的方式该如何继续 _找不到

我们在一起的这几年，其实说实话刚开始还好，但是越来越发现两人三观不是很合，我们现在总是吵架，我都烦了，他也不说为了我改改他的臭脾气。

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恋爱三年了，期间分分合合，经历了太多。总是吵架，大事小事都吵。他总是很容易生气，很容易动怒，生气了就说很严重的话。
刚开始我还心平气和的解释，在他更加过分的行为之后，我也耐不住性子了，就吵起来。他吵架没有重点，从这件事吵到另一件事，再吵到另一件事。
最后，连我们最开始吵架的原因是什么都忘了。翻旧账。给他好好解释，完全找不到有效沟通的方式。说我不爱他，说同寝室的同事，不一样。
对我各种苛责，这个没做好，那个也不够好。美其名曰，希望我变得更好。真的太累了。还不如一个人待着舒服。
记得曾经有一次，我为了讨好他给他买的T恤，就因为号买小了，他就买上脱了扔在床上跟我发脾气，我当时就觉得很委屈。

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如果我受不了了生气的话，他马上说他错了，以后肯定不那样了，又抱又亲说老婆我爱你，就像刚删了你一巴掌马上又给块糖似的，我也想像别的女生那样，跟男朋友开开玩笑，开开心心的。
我现在也不敢让他做饭，如果我等着吃饭，更要看他的脸色，我也天天上班，比他回来的还晚，做的不好吃了又是我的错，为了不天天吵架我天天忍，实在不知道要忍到什么时候。
前段时间，本来端午节，好好的一个机会，我想两个人一起好好享受一下甜蜜时光，可是男朋友说国庆交通拥挤不想出门，还要我陪他去他叔叔家吃饭，跟我所希冀的轻松假期完全不一样，我就不高兴了，然后两人在qq上你一句我一句越吵越凶。

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两人平常感情都很好，但是就是喜欢吵架，经常出现类似情况，本来打算很美好的事情一商量就变成吵架了。最近吵架，我顺势把其他联系也拉黑了。
【和男友总是吵架，找不到沟通的方式该如何继续】结果晚上的时候我就不停的做恶梦，还做恶梦被外星人附体了，我吓得一身冷汗，说真的，我太煎熬了，正在考虑要不要分手。