堵奶该怎么办怎么解决堵奶问题 _生活百科

根据我的堵奶经验，不同堵奶情况，解决方案也不同，最优方案是，尽量预防，及早发现，及早让娃帮忙吸通，实在不行再找专业人士。

分享一下我三天前的悲惨经历...

01发烧两天半，终于满血复活了。
通乳师帮我疏通奶结的时候，我一直在想自己究竟干了哪些天理不容的事情，要承受这样的天谴。
一切本来很正常，早晨七八点娃躺着吃完晨奶，之后我和家人一起吃了早饭，我开始在家办公，十二点多喂奶，右侧喂完，左侧喂了一半，娃就进入了酣睡中，我把他放在床上，继续回到电脑前研究需求，下午四点半感觉涨奶，没在意，想想等一等再喂，等到五点多，有点疼了，抱起娃来救命。
五点半左右喂完娃，回到号子里继续讨论需求，慢慢感觉头重脚轻，想着是不是累了，于是回床上躺了几分钟。
就几分钟而已，我开始感觉冷，拉开被子，还是冷，全身打颤地冷，喊来娃他爹，测了下体温，左耳 38.3，右耳 37.6，我这是感冒了？天呐，这可是疫情期间！
左侧胸部的疼痛唤醒了我的记忆，我似乎之前涨奶了？轻轻捏了下，嘶——
这次恐怕是乳腺炎。
于是在线问诊，确认了病情，重新量了下体温，到 38.5 以上了，吃了退烧药和消炎药，同时物理降温，戴上口罩，开始睡，晚上夜奶照旧。

02第二天清晨，情况似乎没有好转，一量体温，左耳 39.1，右耳 38.4 ...又吃了一片退烧药，消炎药也没停，想到上次在火车上堵奶时，娃关键时刻很给力地吸通了，就把疏通奶结的希望寄托在了娃身上。
然而整整一天，娃要么一挨乳房就眯眼开始睡，要么象征性吃几口就要起来玩，或者根本不用力。
幸好一大早起床后就约了通乳师，日程繁忙的通乳师表示晚上七点才能到，我忍了。
中午，体温降到 37.8 度了，我安安心心吃了饭，之后不久又感觉头闷，一量体温，38.9 ？这还能反复？给开药的在线医生打了电话，说可以再吃一片退烧药，把体温维持在 38 度以下。
晚上通乳师来的时候，体温 37.8。通乳师很专业，准备工作就绪后，开始吭哧吭哧排奶，期间给我看了很多排出来的白色渣渣，就是它们造成了堵奶，我想了想，难道是那天断断续续吃的 4 块乳酪蛋糕惹的祸？
通乳师说，蛋糕可以吃，但不要吃多了。我连连点头。
一小时十分钟之后，让我起来摸一摸，是不是软多了。

03我仔细感受了下：“我怎么感觉和之前差不多...”通乳师说，肯定是软多了，但今天不能继续了，乳房需要休息，需要恢复，再继续疏通它受不了。
所以只能明天继续了？通乳师说，明天的话，最早也得排到晚上九点。
我突然觉得，是不是可以考虑下，35 岁之后的就业方向——从通乳师的朋友圈视频记录，年薪百万妥妥的，而且越老越有权威感，就是累一点，没有双休是肯定的。
然而现在还不是思考这些的时候，无论通乳师说的是不是真的，我都得先付了这次的费用，我问：下次还是 500 吗？
通乳师说：我们涨价了，现在是 600 一次。
我：啊...那明天确定能疏通吗？
她说明天肯定没问题，今天恢复恢复，冷敷土豆片，明天一鼓作气没问题。看我一脸怀疑，又补充：我也想今天给你彻底排完，但乳房真的受不了，它现在又红又肿，你得给它休息的时间。
我接受了她的解释。

04堵奶第三天早上，体温又上升了，不过没超过 38.5 度，不需要吃退烧药，我只在额头敷了毛巾，吃了消炎药，昏昏然睡了两觉。

堵奶该怎么办 怎么解决堵奶问题

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