孕妇奶粉适合什么时候喝最好孕妇什么时候喝奶粉 _生活百科

孕妈咪，你好！严格意义上讲，孕妇奶粉的摄入一般在孕期第12周到18周最佳。
因为这个时候宝宝开始进入发育期，奶粉中富含的叶酸，亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等有助于胎儿健康发育；也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妇贫血:
1.奶粉里含有的亚麻酸亚油酸在身体内转化为DHA和AA，对于胎儿脑部和眼睛的发育，起到重要的作用；
2.钙质有助于孕妇和胎儿在这个时期强健骨骼;
3.多种维生素和矿物质可以为孕妇和胎儿提供基本的营养物质。
相较于鲜奶，孕妇奶粉中的营养成分更全面，而市面上的鲜奶大多只强化了维生素A和维生素D，以及一些钙元素，远远不及这个时期孕妇和胎儿所需的营养。
所以孕妈们在进入孕中期，也就是第12周开始，就需要适量摄入奶粉，每日摄入的量最好控制在150-200ml ，不宜过多，避免因营养过剩而导致胎儿过大，着床困难。
但是，如果孕期内的孕妇出现以下几种情况就不适合喝奶粉哦:
1.缺铁性贫血，因牛奶中的钙盐，磷盐会和亚铁结合，成为不溶性化合物，减少亚铁的吸收，会让贫血更难恢复
2.消化道疾病，牛奶能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重
3.乳糖不耐受的孕妇，容易引起腹泻或者腹痛的现象
4.胆囊炎和胰腺炎，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，从而加重病情。
【孕妇奶粉适合什么时候喝最好孕妇什么时候喝奶粉】关于孕期喝奶的问题我就回答到这里，希望能帮到你！

文章插图

文章插图
怀孕就可以喝了，也可以根据自己的身体素质，本身体质较差的可以早点喝，补充一下营养

孕妇奶粉适合什么时候喝最好 孕妇什么时候喝奶粉

孕妇奶粉适合什么时候喝最好孕妇什么时候喝奶粉