? 学员问 ?
我和老公结婚后,对他比较依赖 。
逐渐地我对他的掌控欲越来越强 。
我常常会打电话查他和谁在一起,他要是回家晚了 , 我会和他吵 。
导致他现在对我越来越反感 。
以前我说得每句话他都能认真听进去 , 现在他则对我爱答不理,不想和我多说话 。
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我的满腔热情在他那里现在完全得不到回应 。
他的冷漠让我感觉委屈 , 我们之间的氛围很压抑 。
我想改变现状可是一想到他冷成那样,我就没有信心去改变 。
我们无话可说,关系现在很糟糕,婚姻眼看都走不下去了 。
老师,我该怎么办?
? 曦月老师答 ?
到底是什么导致你们的关系走到今天这一步 。
你能够反思自己,也弄清楚了原因 。
但你却没有好的解决办法 。
你不知道如何和他关系破冰 。
在面对他时你想表达,却吐不出一个字 。
因为他的“冷” 。
我们回头看看,你到底是怎么让这段感情被消磨掉的呢?
你的依赖是一种索取 , 当这种依赖超过了对方的安全距离,会让对方产生不舒适感,可是你根本就不懂这点 。
极度的索取和控制,冲破了对方的底线,终于对方开始反击 。
他不再和你沟通,想打破你最后一点幻想 。
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他是什么样的心理呢?
你对他的这些行为让他产生了压力,他本能地想去逃 。
现在他对你的所有行为都是一种逃避的态度 。
逃避是一种消极的态度 , 他不想提供给你情绪价值,不想再在你身上投入 。
因为之前他越付出,你越控制 , 你想要的更多 。
哪怕是最亲密的人之间还是要遵循“刺猬原则”啊 。
两个人要保持一种不远不近的恰当关系 。
你现在自己感觉和他相处压抑,但是他的不舒适感比你多太多了 。
在你一次次地过度索取对方的情绪价值的时候,他的内心就一点一点积攒起来了不满 。
现在要如何打破你们这种局面?
你得提供高的情绪价值给他,让他能够从你这里得到愉悦感 。
你得对他建立信任感 , 让他相信再次对你打开心扉的时候,你能够做到不过度索?。?不高压控制 。
想一想你在之前对他进行控制的时候,语言暴力肯定是有的,现在改变语气 , 用温柔的话语抚慰他的心 。
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就换一种全新的方式对待你的老公,淡化你之前的恶劣做法 , 把好印象根植在他的脑海里 。
你的索取也要变成男人乐意接受的方式,比如用撒娇的方式,激发出男人的保护欲 。
如果会运用撒娇这种形式的索?。腥擞涝恫换峥咕?。
对付男人,女人一定要软 。
【男人抗拒和女人的沟通 男人拒绝沟通的心理】─END─
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