考试前紧张心慌怎么办怎么克服考科三心慌 _生活百科

【考试前紧张心慌怎么办怎么克服考科三心慌】科目三考试比较慌，是正常的。因为科目才五个项目，科目三的项目虽说是在科目二的基础上进行，但也有新增的项目。与科目二重操作不同，科目三是重实际技能的运用。
有人说科目三比科目二容易，那是因为经过科目二五项考试，考生对正常驾车已有一定的基础。科目三的全过程，都与科目二考试的五个项目有关。熟练操作规程就行。
说科目三比科目二更难过，是因为科目三的项目都是重在驾驶细节上。很多人的科目三曾经三四次都不过。
科目三比较有技术含量的是超车、直线行驶、百米加减档，没有技术含量但直接被挂的是夜间模拟灯光考试。许多考生因疏忽大意连方向盘未握就已失去一次机会，悔恨交加。
红绿灯路口、斑马线、学校路口等处必须踩刹车，许多人因慌张忘记了。
科目三考场是不封闭的，说白了就是在公路上划了一些考试标记，哪里靠边停车哪里是左转右转，红绿灯标志是大家都熟悉的。在考试过程中，不封闭式考场时有社会车辆来往，无疑对考生的心理造成影响。在考试中，社会车辆的存在对考生完成一些考试项目也有一定影响或阻碍，如直线行驶、百米加减档等，很有可能这些项目会泡汤。
科目三考试，重在考生的心理素质，不慌不忙，便能顺利通过。
科目三相对来说比较难，但都是重复的动作，反而科目二要记的知识点更多。每个人在考试的时候多多少少都会紧张怯场，紧张怯场原因无非就是心理作用。
个人觉得考科目三：
第一，教练车训练时一定要练熟，多练，练到每次都能拿到100分，俗话说“熟能生巧” 。
第二，心态的调整，考试当天心情格外紧张，一定不要空腹去考试，另外紧张的时候心跳会加快，做几个深呼吸，慢慢平复下紧张的心情。如果不是第一个考，那么可以对看看别人的操作，女生可以带个坐垫，不打无把握之仗。
科三有两次机会，非常紧张的人，第一次能过更好，第二次心理压力山大。第二次的心态调整尤为重要，我就是第二次过的（第一次直线挂了），第二次上车一定要集中精力，不要想太多，如果控制不了，那就想这次不过，下次再约考。其实就是要放松心态，心态越放松，你过的几率越大。
总体来讲，套句教练经常说的四个字“胆大心细”，心态调整好了，技术练熟练了，科三过关那是必须的。祝所有学员过过过！

考试前紧张心慌怎么办 怎么克服考科三心慌

考试前紧张心慌怎么办怎么克服考科三心慌