女人长雀斑是什么原因引起的女生为什么会长斑 _生活百科

长斑?的原因大部分都是内因所致，外因只占小部分。要根除斑点，我们就要知道长斑的原因。中医讲：出现斑点多是因为气血淤积滞皮下，精血不足黑色素过度沉着导致的！
但以下几点也是主要的原因。看看你有没有中招了，中招了赶紧改进。
1、防晒方法不到位
一年四季都要抹防晒，可不是夏天才防晒。

2、乱用不合适化装品
适合不适合自己的化妆品全往脸上抹，不是贵的好的就适合自己，要找到适合自己皮肤的。

3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
现在年青的，中年的都是十点躺下来了，12点还刷小视频呢！累了乏了再喝点酒，加上屏幕的辐射，都会找上门。熬夜会长斑，会长黑眼圈，会头痛，会神经衰弱。

4、心理压力过大
工作生活压力大，无处解压，全都积压到自己身体里。要适当的找朋友聊聊天，梳理一下自己的情绪。

5、怀孕，女人在怀孕3～5个月时简略出现黄褐斑，又叫“妊娠斑” 。
有妈咪说自己以前都不长斑的，怎么怀孕之后就出现了呢？会是永久性的么？其实，这些都是由妈咪体内激素变化，刺激黑色素细胞刺激激素生成，使体内黑色素大量增生。如同女性内分泌失调就容易出现气血不稳、面部长斑一样。
妊娠斑主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额为主，为边界不清楚的褐色或黑色的斑片。另外妈咪性乳房、乳头、乳晕、腋下、手肘、膝盖、腹股沟、身体的关节处、大腿内侧等部位，黑色素都容易沉积。
大多数妈咪的妊娠斑在生产完月经恢复正常后就会慢慢消退甚至消失，但是也有部分妈咪因其他特殊肌肤问题可能不会消失。

6、便秘
我们大部分人都不知道便秘的危害，不正常上厕所会导致很多问题，如长斑，失眠等。人体内的毒素75%是通过糞便排出,18%通过尿液排出,3%通过汗液排出，其余4%则通过器官、头发和指甲排出。
容易长斑，我看楼上几个都首先说的是基因遗传，如果排除遗传因素
斑点容易找上这几类：
1、睡眠质量不好，睡眠时间不稳定，熬夜等，这样让毒素不能正常排除，会导致色斑
2、平时用的化妆品质量不好，或平时不卸妆，有些残留到皮肤里了
3、是不是也不经常用肌肤水护理自己的肌肤?。?
4、是不是老公或家庭问题让你的心里特别压抑?。垦怪谱约旱那樾骰蛐睦锔旱Ｌ兀?这样也会从心里到生理的导致出现内分泌失调，让自己的脚上长色斑。
【女人长雀斑是什么原因引起的女生为什么会长斑】以上如果要想改善，首先要用适合自己肌肤的正品化妆品；其次多运动，最好是每天跑步锻炼，最好每次都出汗，这样既可以释放自己内心的压抑情绪，也可以排除体内的毒素垃圾。如果在调整好睡眠时间和睡眠质量，你一定会很美丽、很迷人的。
女人要学会自己爱自己

女人长雀斑是什么原因引起的 女生为什么会长斑

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