喝酒前吃什么能解酒并且保护肝脏喝酒吃点啥容易解酒 _生活百科

编者认为，所谓解酒，一是做到事前预防，即饮酒前的准备，二是喝酒如何把握分寸和食物搭配，其三是酒后如何快速化解。

文章插图
喝酒应酬之前，我们会吃点东西，俗称垫底，感觉不会烧心或冷胃，其实有些实物不仅是垫底，还有护胃等功效。例如牛奶、酸奶等乳制品，当人体饮用时进入胃部会形成一层类似保护膜的物质，保护胃粘膜，减少酒精对胃部刺激；多喝水或淡盐水，道理简单，这玩意利于尿液排泄，等到喝酒时能尽快使酒精分解物随着体液排出体外；面包、馒头、米饭等主要食物消化较慢，饮酒前垫底对胃部也有所保护；有些朋友事先会把黄豆、绿豆、红小豆、黑豆等煮烂，豆、汤一起喝，这其中的卵磷脂，缓解酒精，护肝养胃。当然现在市面上也有各种解酒饮料、VB族食品等，其作用也是护胃养胃，合理化吸收等，编者以前曾试用过台湾牛樟芝，好像效果也行，只是价格贵。

文章插图
渴酒时候需注意，餐桌上客人虽然互相敬酒，但不妨碍你放下杯后喝白开水吧，注意多饮用，还是利尿作用。切记勿和碳酸饮料、汽水混喝，这玩意刺激肠胃吸收，反而引起人体对酒精吸收；吃菜时多选肉制品、肝脏类、蛋黄等，这些食物富含维生素B，保护肝脏。有蔬菜水果类也别放弃，其中的维生素和抗氧化剂都是即有利于器官吸收，又缓解酒精；另外如同编者文中经常提示，切记不要喝猛酒、快酒、意气酒!总要给肠胃、肝脏消化吸收的时间吧，慢饮绝对是正确的！

文章插图
饮酒后该咋办，才能较好解酒呢，可以多吃些水果或果汁等，除了上述那些食物外，另外有些朋友介绍蜂蜜糖水、姜汤梨汤啥的也行，总之多喝水，唱歌等轻微运动可选，加快体液循环多出汗，让酒精挥发，常见有些朋友醉酒嗨歌醒的也快哦。当然有人会选择喝茶醒酒，但编者主张喝轻淡型的，浓茶所含茶碱反而对血压有影响，另外洗热水澡也不合适，醉酒状态，身体机能处于亢奋失常状态，热水会加速血液流动和循环，易形成低血糖，对有高血压的、心血管疾病的人要特别注意。

文章插图
朋友，你们还有什么好的解酒方式，一起来聊聊哟，关注点击，欢乐生活！
【喝酒前吃什么能解酒并且保护肝脏喝酒吃点啥容易解酒】解酒的话当然是喝点茶水比较好，但是个人觉得你应该是想问喝酒喝多了如何不失态，因为我身边的同事经常会聚餐，大家都有喝多的时候，这个时候，基本上就是少说话，酒后失言的事太多，保持不住理智，那就控制好言行

喝酒前吃什么能解酒并且保护肝脏 喝酒吃点啥容易解酒

喝酒前吃什么能解酒并且保护肝脏喝酒吃点啥容易解酒