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火锅虽美味，腹泻相伴随撸串吃火锅一直是年轻人的喜爱 ， 作为屌丝的我，也喜欢和基友到苍蝇馆子，来一份火锅，点上几个精致的小菜，攫一瓶啤酒下肚，开始指点江山大侃特侃起来 。让人不舒服的体验是，往往吃完火锅回家后，晚上常常拉肚子，有点时候常常要人命，往往拉稀水一样，一个整夜会跑上4-5次厕所，朋友为此嘲笑我是穷人的命，吃不了美味的火锅，这个应该是很多朋友遇到过的事情，其实也很简单，主要有这么几个原因：
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火锅吃出腹泻，小心急性胃肠炎1.火锅太油腻：火锅为了突出底料的丰腴美味，加入大量的牛油是他们的基本做法 ， 尤其是重庆、四川等湿热地区，口味尤其重，因此这些地方的人也常常出现急性胰腺炎，跟油腻的火锅是脱不了关系的 。油腻的动物油不易消化，对于胃肠功能较弱的人，往往直接导致渗透性腹泻，就像吃水分饱满的鸭梨一样，吃完马上拉肚子 。
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2.不卫生：这个应该是老生常谈的问题，在外面吃肯定是不卫生的，但是为了一时的果腹，也就顾不得这么多，想想辛辣鲜香浓郁的汤汁，这些顾忌也就被抛到九霄云外去了 。事实上，很多火锅绝对是有问题的，如果食用后，出现腹泻伴有发热，很有可能是急性胃肠炎 ， 这个就比较麻烦了 。
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3.火锅调料问题：很多火锅都有花椒、辣椒、八角等调味料 ， 虽然很美味，但是也增加了刺激胃肠道的风险，这些调味品在口腔都会让你产生刺激麻辣的不适感，如果在相对柔弱的肠道黏膜可能会直接引起水肿，从而产生腹泻 。
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治疗腹泻小妙招，记在心中用奇效1. 补充足够的盐水：既然是腹泻，那么人体一定会丢失很多水分，可能会达到300到4000ml以上 ， 从而导致人体电解质的平衡紊乱 ， 可以补充足够的盐水 ， 可以到药店购买氯化钠溶液口服 ， 也可以自己用开水与食用盐配 。
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2.喝白米粥：一般如果出现胃肠功能不好的话 ， 在消化内科的医生都会建议患者服用白米粥，道理很简单 ， 胃肠道已经是急性炎症了，不能够在刺激黏膜了，以免加重消化道负担了 。
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3.中药藿香正气丸：这个应该是我的小妙招了，无论任何腹泻（痢疾除外），都可以使用它 ， 简直就是灵丹妙药，它的功效有解表化湿，理气和中 。主要就是用来治疗急性胃肠炎 ， 很多人还把它当作消暑的中成药 。剂型有藿香正气水 ， 这一种酒精比例大，不适合儿童和老人 。藿香正气液，酒精含量低，适合老人和儿童，但是从我个人经验看，如果是治疗腹泻，建议使用丸剂，因为液体剂型里面的酒精会加重胃肠道负担，有可能服用后刺激出现呕吐 ， 一般服用三次就会达到止泻的效果 。
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