午睡睡多久好睡多久能迅速缓解疲劳 _生活百科

大概2003年吧，开挖掘机，之前穷，没见过钱，这下可算有机会赚钱了，玩命！玩命知道是什么意思么？就是不把自己当人，不要命了，不要了，没用，有钱就行，真的，但是真觉得没钱还不如死了利索。只要有活，只要给钱，你就说干嘛吧，吃屎我都吃！别说干活了，什么白天黑夜，什么晚上早上，什么吃没吃饭，什么睡不睡觉，统统不管了，命都不要了还管这些？有时候一天一宿，有时候两天一宿，有时候两天两宿不睡，有时候三天两宿，再多了没有，我觉得是人就都受不了了。也不是一点不睡，干活间隙，一闭眼就是一觉，来事了马上就干，最困的时候，开着车就睡着了，车轮压到路肩，方向盘抖，一瞬间清醒了，从春天到秋天，冬天能清闲点，天暖和了就开始玩命，这样的日子过了五年。睡不好，人没精神，嘴里没味，整天混酱酱的，但是为了赚钱，拼了！续，有一次，实在实在困的不行了，到了工地，老板还没来，我想先睡会吧，他们来了会叫我。把腿搭到方向盘上，放到靠背，感觉靠着靠背还没到底，我就昏过去了，反正就是什么都不知道了，后来迷迷糊糊的感觉腿疼，屁股疼（这个姿势久了），醒来已经是晚上了，我问工地打更怎么不叫我，他说，那是不叫你，那呼噜打的，柴油发电机都没你声大！叫都叫不醒！[偷笑]好悬给你打120，还是老板有经验，说没事，年轻人太拼了，让他睡去，活明天干，就用他了。现在不用那么拼了，很怀念那些日子。人这一辈子，得为自己拼回命，值！
12年上了一个多月的夜班，放假那天刚下班一帮朋友就拉着去喝酒。
喝到下午两点多，又拉着去网吧。玩到夜里十一点半，受不了回去。
然后洗个澡后大概都半夜12点多了，躺床上就睡了
【午睡睡多久好睡多久能迅速缓解疲劳】一觉睡了23个小时，第二天夜里十点多。期间就上了几趟厕所。
刚醒感觉浑身无力，难受。喝了点水躺在床上不想动，没半个小时感觉饿的难受，胃感觉像被人用手狠狠攥着，挣扎着去外面买了碗面。吃完还是饿，不好意思再点，由于太饿又吃的过急，吃完感觉头晕。坐那里缓了好一会又去下一家吃了好几碗米饭。
现在想想都有点后怕，多亏那时候年轻。熬夜后又喝那么多酒。现在再来恐怕会中途猝死。

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