才能要好好的爱自己女人要好好爱自己 _要好好

《小欢喜》刘静患癌症，这个剧中最大方开明、善解人意的女人，却被编剧给了这样的经历，很多观众无法接受，因为她是那么温柔体贴、通情达理，对每个人都礼貌周到。
其实她有这番遭遇，并不脱离现实生活，我们分析刘静的性格，她是典型的传统好女人，她会照顾每个人的情绪，像一朵解语花安慰和开导身边所有人。

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她年轻时，为了老公的理想义无反顾追随，到了中年，又为家庭的融洽千方百计调节，她把温柔体贴都给了别人，却把委屈、伤心、愤怒等情绪留给了自己。
她习惯忍耐，习惯对所有人好，却唯独忘记自己的情绪，忘记好好爱自己，有很多女人像刘静一样，大方得体、温柔娴静，却总有那么一丝憋闷和委屈。
华语身心灵畅销书作家张德芬在《我心温柔，自有力量》中说到“爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，它是我们在这个世界上安身立命的重要基础。”
所以，女人一定要好好的爱自己，这是生活中最大的欢喜。
01.了解自己，清楚自己想要什么现在，很多人并不清楚自己想要什么，特别是女性，一直以来被教育不能太有主见，所以，很多女性对自己没有清晰的认知，对未来也没有明确的规划。
我一直不知道自己想要什么，大学选择专业、毕业选择工作，都没有自己的想法，都是按照父母规划的道路按部就班。
直到前两年，走过抑郁后才清楚自己最想要的是什么，然后开始漫长的努力之路，无数次与父母沟通、自我鼓励，虽然前行艰难，但是自己心中所愿，所以前行的很快乐。
我们一定要想清楚自己最想要的是什么，唯有明确心中所想所愿，才能在未来的道路上愉快前行，才不会在未来遗憾自己曾经浑浑噩噩走过半生。
曾经大火的《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛明兰是全剧唯一清晰知道自己想要什么的女人，她对自己的生活、婚姻、未来都有明确的认知。

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她说：“咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转的吧，我将来还可以攒很多的钱，多宽心，闲了便去游山玩水、击球垂钓、双陆拆白，总是有许多法子解闷的，日子自然过得畅快......”
盛明兰聪慧、通透，她对自己的生活有规划，也一直为此努力，我们要学习明兰这股通透劲，想清楚自己想要什么，并为之努力，才能拥有有价值、不将就的生活。
02.尊重自己，说出内心真实感受《怦然心动》说“敢于表达的勇气才是最珍贵的” 。可我们一向在表达上含蓄内敛，似乎说出自己的真实感受是件不好的事情。
而女性在“矜持”等各种教育下，更难说出内心真实感受，因此很多女性即便受了委屈，也都闷在心里不说，时间久了，对心情和身体都是一种伤害。
其实说出自己的真实感受，更有助于彼此间的沟通交流，因为只有说出来，才有被感知、被理解的可能，才有机会形成彼此良性沟通循环模式。
《小欢喜》里与刘静截然相反的童文洁，就是快言快语型的人，她受了委屈，或生气了，一定会说出来的，她会在一瞬间爆发，然后释放，翻篇。

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郁闷难受时，她会与闺蜜SPA、吐槽；在家里与方圆的沟通也是三对夫妻中最顺畅的，她会告诉方圆自己的真实感受，也因此获得方圆的理解和宽慰。

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