解锁光棍节床上新姿势夫妻性生活姿势图( 二 ) _姿势

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劳累了一天，躺在床上的时光是最能轻松展示出个人真实放松的状态，而在不经意间，也悄悄的透露了一些身体的秘密，如果你发现自己或者另一半睡觉时出现以下的症状，你可就要留心了。
流口水
原因：
1.趴着睡或者侧睡时，嘴巴不自觉地张开；
2.有慢性鼻炎、鼻窦炎等情况，睡觉时呼吸道不通畅就会改成用嘴呼吸。
解决方案：
如果有呼吸道疾病要及时治疗，调整睡姿，睡觉时尽量闭嘴用鼻子呼吸，避免长期喝酒。
打呼噜
原因：
1.肥胖和过度劳累
【解锁光棍节床上新姿势夫妻性生活姿势图】2.长期打呼噜鼾声响亮，呼噜声一会儿高一会儿低，中间有一小段没有声音，随后发出怪声；夜间常被憋醒，常需张口呼吸。晨起后口干、头晕头痛。
解决方案：
肥胖者要减肥，白天避免过度劳累。晚餐不宜过饱，不熬夜。注意清洁鼻腔，保持通畅，睡觉时尽量侧卧。打呼特别严重或者频繁呼吸暂停的人，应该及时到医院专科诊治。
磨牙
原因：
1.牙齿咬合不佳或者压力大、精神紧张；
2.外来刺激，如喝酒、咖啡、吸烟等；
3.某些疾病，比如胃肠疾病、抑郁、帕金森。
解决方案：
长期磨牙会损害牙齿，建议定期做口腔检查，必要时戴牙套保护牙齿。减少烟酒，睡前放松心情，不要进食，避免剧烈运动导致过于兴奋。
说梦话
原因：经常说梦话可能预示精神压力过大。
解决方案：
偶尔说说梦话没事，但如果过于频繁，导致白天疲倦、精神不振，就要适当减压了。
其实睡对了觉，情人节每天都过，提前祝大家光棍节买得开心，睡得舒心，早日脱单啦~
*部分图片素材来源于网络·侵删

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