上课犯困的方法怎样可以上课不犯困 _生活百科

上课爱打瞌睡主要是课堂外的因素造成的。
【上课犯困的方法怎样可以上课不犯困】第一，有可能是晚上熬夜没休息好，那当然容易造成上课打瞌睡的坏习惯。
要解决这个问题，必须长期养成按时作息的好习惯。
第二，熬夜有可能是贪玩造成的，比方有的学生晚上在家沉迷于手机或者电视节目，要解决这个问题，要靠家长的督促，最好也求助于老师，让老师帮忙给孩子做通思想工作。
平时千万不要给孩子游戏机或者手机玩，免得孩子一接触玩上瘾之后、一发不可收拾，那个时候再想纠正过来就很难了。
第三，熬夜有可能是作业太多造成的，遇到这种情况要搞清楚是真的作业太多，还是孩子喜欢贪玩和磨蹭造成的。
第四，也有可能是孩子厌学造成的，那家长和老师应该找出孩子厌学的真正原因，再针对性地解决。
平时可以隔空带孩子出去散散心。
第五，也有可能是孩子成绩差从而自暴自弃造成的，那这个就有点麻烦了。
针对孩子赶不上课的情况，家长可以尝试让孩子参加补习班，通过课外补习，让孩子的成绩早日赶上来。
第六，也有可能是身体的原因，比方人感冒的时候容易疲倦无力而嗜睡，另外某些疾病也有可能造成嗜睡的症状。
这种情况下，可以带孩子去医院检查一下身体。
第七，可以请同桌帮忙，如果打瞌睡的时候，让同学轻拍一下自己，把自己从睡意当中弄醒。
第八，平时坚持锻炼身体，或者参加一些课外活动，比方爬山、跑步等等。
学习要有动力和兴趣，如果这两样都没有的话，学习就会存在很大困难，上课打瞌睡就成了必然现象，要改变这一情况，应努力做到以下几点:1.明确学习的目标意义。你的学习不是为了别人，是为了你自己的前途，是为了提高你自己的个人素质和能力。2.努力找到自己在学习上的兴趣点，比如喜欢看书，喜欢朗诵，喜欢讲故事，或喜欢练字，画画等，并以此为突破口，带动自己整个学习兴趣的提升。3.要树立自信和信心，时刻告诫自己:我能行，我不能比别人差，不断给自己加油，鼓劲。4.按时作息，保证每天有旺盛的精力投入到学习中去。
希望我的回答对你有所帮助！

上课犯困的方法 怎样可以上课不犯困

上课犯困的方法怎样可以上课不犯困