怎么克服起床困难症 _生活百科

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对于“起床困难，上班困难，该如何解决？”这个问题，相信好多的友友都曾有遇到，那么要如何杜绝这样的一个问题呢？下面由小清来为大家分享一下，是怎么克服这个困难的。
首先，起床困难，换言之就是没有起床的动力！纠起原因，就是没有睡醒，或者没有可以“诱惑”你起床的原因。要想杜绝这个毛病，可以从以下三点做起。
1、每晚在10点前，准时睡觉，当然是带着放松的心情去入睡，把不好的情绪全部要抛在床角以外。
2、杜绝手机控，好多人把手机当成了自己的最好的伙伴，每天不离不弃。睡觉的时候，把手机放在客厅，并静音。
【怎么克服起床困难症】3、睡前用冷水净面，用热水泡脚，去除身体的乏力。并数绵羊100只，然后平躺，让自己完全的放松。
其次，上班困难，换句话说是没有动力牵引你去上班。这时，你要想清楚，你上班的意义是什么？小清觉得，不外乎以下同几点：
1、一份工作，是养家户口的源泉。如果你的生活比较安逸，你的生活不靠工资来支撑，造成工作只是一个摆设。
2、对工作没有兴趣，只是为了工作而工作，工作对于你来说是一种痛苦，上班还不如不上班。
3、把工作当成儿戏，态度不端正。
要想让工作有积极性，就要让工作成为自己的一个好朋友，要做有兴趣的工作，端正工作的态度，让你的所有开销都来自工作，如果没有这份收入，就无法开锅吃饭。
如果，你做到以上几点，相信已经解决你：“起床困难，上班困难”的问题了。
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文章插图
哈哈哈，同感，把时间调快10-20分钟，然后在你忘记这件事的情况下，你会发现你第二天能很快的起床，因为当你看时间的时候，你会发现你要迟到了，然后工作就给了你起床的勇气。