面试前紧张怎么办教你六个小技巧面试过于紧张 _生活百科

有些时候可能不是你社恐，就是你紧张了，但是一面试的时候你就不停地想，啊，我有社恐，?。液媒粽?，啊，我紧张死了，啊，我听见了我心里有只大兔子在跳，啊，我要窒息了。
要是这样下去，面试估计凉凉啊。你该想想你去面试是为了什么，为了紧张么？当然不是啊，所以别把社恐/紧张看得那么重，就放松下来，想一想别的，关注在事情上，别在情绪上。
另外，第二个建议就是，面试官就是个人，人都会说话，所以你们没啥语言障碍，好好沟通就行，他也不是鬼，不会吃了你，所以，请relax
第三个建议:面试的时候可以尽量早到一些，可以给自己一些缓冲的时间，哪怕和别人交流交流也是可以的，不至于由于不能马上进入面试状态而有社恐?。。』蛘呓粽牛。。?
还有两个紧张原因:
①准备不够充分，这就是你的工作啦
②过于看重结果。可以在面试前心里暗示自己最坏的打算，如果真的出现了，也不要和自己过意不去，及时发现原因总结，并且为后面的面试做准备才是最重要的啊(前提是面试时你发挥了自己的最大能力呀，这样过得机会会大一些)
③面试前也要保持良好的状态和心情(就比如我，每次做事情前都会听那种可以让我沸腾的音乐，哈哈哈哈哈，然后保持高度兴奋的状态，仅自己适用哈，) 其实社恐也可以慢慢学着解决它，比如，你给自己每天安排和一个陌生人说话，然后统计一下他们给你的感觉，或者你自己的感觉，总得来说是舒服多一些，还是不舒服多一些。慢慢地，脱敏，学会慢慢接受就好啦。
最后，还要明白一点，每个人都是独一无二的，你有自己的特色，别人也有别人的性格，别人有些时候的反应真的和你没啥关系啊。所以，心宽体不胖，别紧张，just do it. 生命就是用来不断尝试试错的呀。希望能帮到你，祝你面试成功。

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【面试前紧张怎么办教你六个小技巧面试过于紧张】自我调节，想象你面对的不是面试官，而你的朋友在和你交流工作的经验。

面试前紧张怎么办 教你六个小技巧 面试过于紧张

面试前紧张怎么办教你六个小技巧面试过于紧张