你能原谅出轨的另一半吗出轨的人值得原谅吗( 二 ) _的人

把管不住下体这事说的这么清新脱俗......全程没有谈到责任，只是阐明了这样的情况肯定会有。
我还真是第一次看到一个人这么理直气壮的臭不要脸，果然长得埋汰的心也是灰秃的。
面对出轨，以下技能也许帮到你
首先要处理自己的创伤，在应激事件发生后，这时亲密关系正处于急性应激期，典型的行为可能包括：
情绪不稳定：在哭泣、愤怒、充满希望之间来回转换
敏感易变：反刍思考关于整个事件的细节，对于对方的行为格外焦虑
后遗症：失眠、噩梦、注意力不集中、回避（创伤情景或讨论创伤）
强迫行为：强迫性消费、锻炼、进食
在心理咨询室里，我经常会看到这样的时刻：
当夫妻俩终于把心底里的脆弱说出来的时候，他们那种说不出来的轻松。
他们不必竖起刺，不必冷起脸，不必言不由衷，不必演戏，彼此用热气腾腾的心拥抱另一颗渴望温暖的心。
因为生活教会了我们用最恶劣的方式对自己最爱的人。
教会我们骗自己，骗别人；控制自己，控制别人；伤害自己，伤害别人。
我们欠缺的，就是一套让自己柔软下来，放松下来的爱自己的方式。

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我们心中那根刺，必须要自己拔下来，除了你自己，没有人可以代替。
当丈夫对自己负责，颤颤巍巍地对妻子说：“你的陪伴对我很重要，我需要你。”
当妻子对自己负责，浑身颤抖地对丈夫说：“当你出轨之后，我觉得自己就像块烂抹布。”
这些话，他们都已遗忘，也永不愿意说起。
所以他们才没法原谅彼此，只有仇恨，才能帮他们远离表达需要的恐惧。
遭受背叛之后，产生的愤怒、恨意、悲痛、感到被侮辱，这些情绪都是正常的，并且是必须要被处理的。
只有这些情绪愈合之后，原谅才能开始。
在这个阶段，关键要把精力放在自己身上，处理自己的被撕裂的生活和羞耻感，重建自我和自信，而不是先把所有的火力开向对方。%20
男到中年，如果事业不有成，还可以将这一切归咎于运气、际遇，而女到中年不如意，只能默默忍受，哪怕面对丈夫的出轨，也只能自责，是不是自己不够年轻不够好。
中年女人就像浮萍，在家庭的漩涡中，摇摆不定，抽身不得。

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亦舒曾说：当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。
然而，大多数中年女人，一身病痛，毫无存款，丈夫出轨，孩子叛逆，没有工作，没有圈子，被生活死死地禁锢住了。

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社会心理学家提出过一个有关亲密关系稳定因素的公式：
关系稳定=投资量+满意度－替代性
简单来说，就是当双方都不断变成更好的自己的时候，关系最稳定。
这就需要夫妻二人，为了婚姻发展，不断学习、成长。
他们不仅是夫妻，还是伙伴。

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而不是把婚姻当成理所当然的避风港、情绪的垃圾桶，甚至是长期饭票。
如果其中一个，一直原地踏步，固守不变，终究会被另一个淘汰。
好的婚姻，大都势均力敌。

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