想要给沟通奠定良好的情感氛围,只要把握一个要点,就是态度平和地描述事实 。举个例子,你吩咐老公下班接孩子放学,他忘记了,你事后找他沟通,你说“老公,你忘记接孩子放学了” , 这就是一个事实 , 老公会承认,会感到抱歉;而如果你说“老公你怎么回事,说好了今天你接孩子,这事你怎么都能忘了呢?你心里还有这个家吗?”这就未必是事实了,因为老公忘记接孩子并不意味着他心里没孩子,他就会把你这句话当作你对他的控诉和攻击,两个人就会吵起来 , 最后你得出一个“明明老公做错了他还很有理”的结论 , 你就会对夫妻关系感到失望 。
接下来,引导对方倾诉 。面对一个矛盾分歧,最大程度地了解对方的想法是你解决这个问题的破题关键,你得到的有效信息越多,你就越能更有针对性地快速解决问题 。还举上面的例子 , 对于老公的失误,你可以询问说“我看你最近状态不太好,做什么事都心不在焉,是发生什么事了吗?可以跟我说说吗?”给对方一个解释自己的机会,并表现出你是关切他的 , 他会更乐意向你吐露自己内心真实的想法,沟通就更容易达成 。
文章插图
最后,让对方了解你的感受 。尤其是当老公的行为伤害到你,比起去向他发泄愤怒和不满,让他知道他的行为带给你什么感受,更能激发他的愧疚感和改正错误的意愿 。就拿小静的例子来说,她可以对老公说“你在外面的事让我很难过,如果你换做我这个位置 , 你也会很受伤吧,我觉得咱们夫妻间的问题本可以两个人好好解决,你说呢?”这样说可以引导老公共情你的感受 , 愿意配合你解决问题 。
无论你是遇到婚姻危机还是日常和老公经常陷入冲突中,今天的这个沟通模式我希望大家一定要去尝试一下,当你把握住沟通的主动权,去引导对方在平和的状态下共同解决问题,你会发现对方的配合度大大提高,你们就有可能渡过危机 , 重建关系 。但如果两个人仍然卡在对抗性强的沟通模式中,最终这场婚姻里就没有赢家,两败俱伤 。如果你陷入婚姻危机不知道怎么处理,可以把你的详细情况发私信告诉我,我来帮你寻找原因,给你一个适合你的解决思路 。
- 对妻子越来越冷淡的男人 老公对老婆冷淡是什么原因
- 愿意净身出户的男人 老公离婚为什么愿意净身出户
- 男人找老婆的四大标准 男人选老婆标准
- 妻子和别的男人睡了 妻子有外遇怎么办
- 相亲的第一餐究竟该怎么吃 第一次相亲吃什么好
- 和变心的老公怎么相处 如何和变心的老公沟通
- 如何正确追求喜欢的人 怎样追到一个自己喜欢的人
- 男人40岁应该活成啥样 40岁的男人应该怎么活
- 肺癌的致癌物质 雾霾会致癌吗
- 补肾的五种黑色食物 补肾多吃8种黑色食物