在上一篇他边说跟她断了,边朋友圈屏蔽我,这样的婚姻该不该离?那篇文章中,我回答了因为丈夫出轨不能彻底断掉,妻子很痛苦,在这样的情况下,男人的心理是什么,第三者的心理又是什么,如果你还不了解详细情况,可以先去复习一下 。
今天我们接着看,遇到这种情况的话,原配妻子要怎么办?
上次我们谈到了一点:看戏 。
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妻子该怎么看戏呢?我知道这一点对很多人来讲很难,因为你本就是当事人,让你置身事外,不去想这些肯定做不到 。
其实做不到的最核心的原因是:看不清全局 。越看不清越容易着急,越容易想得多,然后各种想法反过来又加强自己的情绪,这样反复加强就形成了闭环,结果自己就越来越痛苦 。
就像你去打仗一样,常胜将军之所以不焦虑,很淡定是因为一切了然于胸,大局在握,不管发生什么,都在预料之中,然后一步步有条不紊的安排下去,轻松搞定 。
求助的这位妻子之所以会有这么多痛苦,是因为她整个人都是惊慌失措的 , 全部被各种各样的信息给推着走,自己一边抗拒,一边承受,想摆脱又摆脱不了 , 结果越痛苦感觉时间越煎熬 。
【如何拉回一个出轨男人的心 怎样彻底拉回出轨老公的心】
所以 , 提醒所有姑娘们,当你遇到同类问题的时候,如果你发现你自己做到看戏,你就要告诉自己,那是因为我不能看清全局,我需要掌控全局 , 从各种琐碎的细节中跳出来 。如果你自己的能力做不到,那就去找专业的人来帮你!
今天给大家分析下,案例中的妻子,在整个处理过程中犯了哪些错?如果她来找我的话 , 我会让她怎么处理 , 希望能给大家个借鉴 。
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首先第一阶段:疑似出轨阶段 。
当她发现老公开始经常加班 , 很晚回家,甚至几天不回家,删除自己的微信,然后还说是盗号了,经常在通话中,又给不出合理的解释的时候,这些状况综合起来基本已经说明:这个男人外面有人了 。
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专栏如何打破冷暴力魔咒?作者:婚姻咨询师范俊娟99币332人已购查看这时候女人经常出现这样的内心挣扎:
一方面会觉得很痛苦 , 经常会猜想他是不是真的有人了,任何琐碎的细节都会想去验证真相是什么;
另外一方面又害怕面对,带着侥幸的心理想万一是我想多了呢,万一误会了他呢,因为无力面对出轨的痛苦,所以会有不见棺材不死心的心态;
这个阶段她犯的错就是太着急去追查真相 , 自己又无力面对真相,结果情绪就崩溃了 。
这个时候要想应对当时的局面,就要把自己调整成目标导向 。比如11月份,自己接收到老公手机短信很多难听的话,为什么会发过来?这真的是他发的吗?
这个时候老公的不关心,说自己性格问题等等,这些话不要信,当他是放屁了,因为这是局面发展到这么糟糕的时候,他自己也疲于应对时的托词,要拖你下水 。
如果她这个时候来找我,我会告诉她三点:
第一:把他当成你家里的一头牛 , 不管你同不同意现在被别人借走用去了 , 所以现在不要指望他给你干活;
第二:不管牛是自己跑别人家去的 , 还是被别人勾着走的,还是牛本就有心要跑,别人一勾正好一拍即合,你都要开始思考一个问题:为何你家的牛这么轻易就别人给勾走了?问题出在哪里?
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