如何快速提高记忆力? 怎样才能快速提高记忆力 _生活百科

迅速提高记忆力那是不可能的，也是不现实的。首先人的记忆力是生来就有的，每个人都不同，记忆力的形成主要是两个方面：一是先天的，生来就有；二是后天训练形成的。先天的我们是没法改变，但后天是可以通过大量的训练来提升的。比如，之前很火的“最强大脑”节目中，很多选手都具备了惊人的记忆力，而这些记忆力不是生来就这么厉害的，而是后天经过一定的时间训练的。
因此，记忆一定是有方法的，举个最简单的例子，下面十几个词语我们自己读一遍看能记住多少？

1.大树2.飞机3.玻璃4.甲虫
5.剪刀6.衣服7.蛋糕8.公主
9.狮子10.人民币 11.厕所12.军人
13.树叶14.枕头15.圣诞老人

怎么样？是不是大概也就记住7个左右?。。?
那我们换一种方式试一试，要求看下面的故事，必须想到对应的图像

先想到一棵大树，大树上飞过一架飞机，飞机撞碎了玻璃，玻璃上爬满了甲虫，甲虫拿着剪刀，剪刀剪衣服，衣服上涂满蛋糕，蛋糕送给公主，公主骑着狮子，狮子再吃人民币，人民币掉在了厕所，厕所里很多军人，军人吃树叶，树叶塞进枕头，枕头砸到圣诞老人

感觉还不错吧，至少是刚刚记忆量的两倍左右！这就是记忆有技巧，当然你这只是一个例子，记忆的方法有很多种，比如：锁链记忆、定位记忆、记忆宫殿、编码法等等。但要想提升自己的记忆力，就必须经过系统的训练，经验之谈：我的学生训练三个月可以提升记忆力3—5倍，半年可以提升到原来的8倍左右，如果训练时间更长的话，那结果会更好。所以，记忆力的提升是需要一定时间的，切不可赶急图快，往往欲速则不达！
想了解更多关于记忆力训练的方法，可关注我，查看更多精彩内容，希望对你有所帮助。
【如何快速提高记忆力? 怎样才能快速提高记忆力】沿海地区的土著居民认为，多吃富含蛋白质与锌元素的海鲜可以有效的提高记忆力。