早上喝什么茶中午喝什么茶下午喝什么茶 _生活百科

我卖茶叶，六年了，这个问题很有趣，也很简单，说人早中晚喝什么茶最好，我说的不一定对，有的人就是喜欢一种茶，别的不喝，那就是早中晚都一样，这里就不细说了，咱们说说早中晚我觉得应该对的习惯！
早上起床人体开始苏醒，人体沉积的杂物也会要随着身体外排，也是精神抖擞的时候，这个时候喝的茶最好是清淡的，清神醒脑的除了绿茶我想不到更好的替代品类，先说绿茶富含氨基酸，绿茶有抗氧化，防癌的作用，特别是早上一杯绿茶身体需要这些的时候来一杯绿茶绝妙的，我建议一杯绿茶早上起床喝！不发酵茶。
到了中午，喝茶就应该是能够解油腻的茶，现在人们生活油太大，有多了不好对心脑血管不好，所以午饭后半个小时，可以喝一些去油脂的一些茶，黑茶，普洱是比较不错的选择，口感厚重，润滑，有岁月沉积的味道，当然了铁观音也是不错的，大红袍都可以喝，都有消食保健脾胃的作用。所以建议喝半发酵或者全发酵的茶。
晚上晚饭后基本到八九点了，这个时间段就要少喝茶水了，要不容易影响睡眠，老起夜也是不好的，这个时间段喝茶就要以淡为主了，茶叶含有茶多酚，咖啡碱，这些喝多了就会影响睡眠绿茶含有茶多酚很多，包括半发酵的也有很多，这里推荐喝全发酵的，红茶，普洱黑茶，但是量一定要少，这样才有益健康。
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早上乌龙茶，中午绿茶，晚上红茶