抑郁症很懒不想做事怎么办 _生活百科

【抑郁症很懒不想做事怎么办】感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁症者厌世，懒惰，什么也不愿意干，如何走出这个心结？

其实对于抑郁症患者来说，对于自己身患抑郁症这件事就非常不开心，内心产生痛苦了。这时候要求抑郁症患者去做一些事情，那么难免会产生一些隔阂，产生一些痛苦，所以这时候适当的安慰和适当的放松就显得尤为重要。

对于抑郁症患者来说，最重要的是让来访者的情绪变得开心起来，开心是最重要的，因为人开心了，就会有动力去做一些事，人开心了，就会要求自己去更好做一些事，在这个过程中，体会生命的美好。

带来访者去体验美好的回忆，人的回忆是美好的，那么就会对自己的未来充满信心，就会对自己的前途充满期待，这种信心和期待是一种抉择，也是一种力量的前行。

让来访者尝试做一些力所能及的事，比如说做饭、比如说打扫卫生、比如说去商店买一些东西，这些小动作，对于抑郁症患者来说就是一种不小的进步。一点点的进步就能够给予来访者巨大的信心。

相信抑郁症患者的抑郁症状会好。因为抑郁了，所以产生心结了，能够把心结解开，解铃还须系铃人，重要的点在于抑郁症患者能够自己打开心扉，敞开心扉去聊。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。
看开些自我解脱，自我心理调节。任何事情不要过多求真。