龙眼和桂圆的功效与作用及禁忌龙眼有什么作用与功效 _生活百科

南桂圆，北人参。从这句话就可以知道桂圆有多好了。桂圆有补血安神，健脑益智，补养心脾的作用。除了这些，桂圆还可以增强记忆力，如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了，安神又补血了。桂圆的安神作用是比较明显，大多数补血药都是通过走肝肾这两条经络起作用的。桂圆则是走心、脾、胃这三条经络。因此虽同属补血之物，但桂圆在补血之余特别擅长调理心脾受损造成的疾病。

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除此之外桂圆浑身都是宝
一、桂圆肉补血，而专补心血。桂圆肉作用在人体中焦补血，补脾。有些人睡得特别轻，有一点动静就容易惊醒，有的醒了还不容易再睡着。这是由于体内血虚，不能营养心脏。这时你经常吃桂圆，就能补益心血。

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二、止血止痛桂圆核
桂圆肉补血的，而桂圆核是止血的。桂圆核重它的作用是往下走的。桂圆核粉不仅止血，对促进伤口愈合也很有帮助的。如果头皮上有个小伤口。桂圆粉敷在伤口上好了以后不容易留疤，还能长出新头发来。

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三、桂圆壳祛风解毒，能祛邪气。
单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。
一般体质可以用整个桂圆，补泻平衡。
不能吃桂圆的几种情况
1、体质阴虚
2、凡有内热，上火的人
3、痛风，尤其是桂圆与大闸蟹同吃
4、无论寒咳热咳都不能吃桂圆
5、女性月经过多者
桂园又名龙眼，新鲜的生果叫龙眼儿，在晒干之后叫桂圆。他能够益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。还有多种维生素，还具有健脑补肾的功效。
【龙眼和桂圆的功效与作用及禁忌龙眼有什么作用与功效】放入莲子，煮半小时，然后加入桂圆和红枣煮五分钟，再放入白糖。适用于血虚失眠，神经衰弱的人。每当疲劳，熬夜，用脑过度时，煮一碗桂圆水喝，也是根除头晕，头胀，头痛的好方法。桂圆肉.桂园核、枸杞一起煮汤喝，对眼睛有较好的保健作用。

龙眼和桂圆的功效与作用及禁忌 龙眼有什么作用与功效

龙眼和桂圆的功效与作用及禁忌龙眼有什么作用与功效